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Bayas de Goji vs Verde Kiwi Nutrición

Bayas de Goji
Verde Kiwi
Verde Kiwi vs Bayas de Goji Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
69,21 g  
3
14,66 g  
28
Fibra
8,00 g  
3
3,00 g  
21
Azúcar
13,00 g  
16
8,99 g  
36
Proteína
14,07 g  
1
1,14 g  
20
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20  
7
0,07  
20
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,03 mg  
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,30 mg  
1
0,03 mg  
34
Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,34 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,00 mg  
99+
0,18 mg  
40
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
27
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
0,00 mcg  
36
25,00 mcg  
9
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,20 mg  
38
92,70 mg  
5
Vitamina E (Tocoferol)
0,00 mg  
99+
1,46 mg  
7
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
122,00 mcg  
13
Choline
0,00 mg  
39
7,80 mg  
14
Grasa
1,00 g  
6
0,52 g  
17
Minerales
  
  
Potasio
840,00 mg  
1
312,00 mg  
18
Hierro
9,00 mg  
1
0,31 mg  
34
Sodio
24,00 mg  
4
3,00 mg  
17
Calcio
100,00 mg  
1
34,00 mg  
12
Magnesio
0,00 mg  
31
17,00 mg  
17
Zinc
2,70 mg  
1
0,14 mg  
19
Fósforo
0,00 mg  
99+
34,00 mg  
15
Manganeso
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
36
Cobre
2,00 mg  
1
0,13 mg  
14
Selenio
63,70 mcg  
1
0,20 mcg  
15
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21
Omega 6s
0,00 mg  
99+
246,00 mg  
8
Esterol
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
15,00 mg  
13
Contenido de Agua
0,00 g  
99+
83,07 g  
99+
Ceniza
0,00 g  
99+
0,61 g  
20
Calorías >>
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