Rumah
Bandingkan Buah


hijau Kiwi vs Gojiberry Nutrisi


Gojiberry vs hijau Kiwi Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
14,66 g  
28
69,21 g  
3

Serat
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Gula
8,99 g  
36
13,00 g  
16

protein
1,14 g  
20
14,07 g  
1

Protein untuk carb Ratio
0,07  
20
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
1,30 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg  
40
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
27
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
0,00 mcg  
36

Vitamin C (asam askorbat)
92,70 mg  
5
19,20 mg  
38

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

kolin
7,80 mg  
14
0,00 mg  
39

Lemak
0,52 g  
17
1,00 g  
6

bahan galian
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
840,00 mg  
1

Besi
0,31 mg  
34
9,00 mg  
1

Sodium
3,00 mg  
17
24,00 mg  
4

Kalsium
34,00 mg  
12
100,00 mg  
1

Magnesium
17,00 mg  
17
0,00 mg  
31

Seng
0,14 mg  
19
2,70 mg  
1

Fosfor
34,00 mg  
15
0,00 mg  
99+

manggan
0,10 mg  
36
0,00 mg  
99+

Tembaga
0,13 mg  
14
2,00 mg  
1

selenium
0,20 mcg  
15
63,70 mcg  
1

Asam lemak
  
  

omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

6s Omega
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26

Kandungan air
83,07 g  
99+
0,00 g  
99+

Abu
0,61 g  
20
0,00 g  
99+

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah