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Erdbeere vs Mispel


Mispel vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
12,14 g  
40

Faser
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Zucker
4,89 g  
99+
12,10 g  
22

Eiweiß
0,67 g  
99+
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
76,00 mcg  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
1,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
-  

Cholin
5,70 mg  
25
2,30 mg  
35

Fett
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
266,00 mg  
24

Eisen
0,41 mg  
28
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
16,00 mg  
26
16,00 mg  
26

Magnesium
13,00 mg  
22
13,00 mg  
22

Zink
0,14 mg  
19
0,05 mg  
28

Phosphor
24,00 mg  
21
27,00 mg  
19

Mangan
0,39 mg  
13
0,15 mg  
26

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
13,00 mg  
31

Omega 6s
90,00 mg  
21
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
2,00 mg  
25

Wassergehalt
90,95 G  
9
86,73 G  
31

Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
47,00 kcal  
33

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
266,00 kcal  
35

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
250,00 kcal  
37

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Winter  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Orange  

Gestalten
Konisch  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß, Torte  

Herkunft
Europa  
China  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Japan  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Kanada  
China  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Eriobotrya japonica  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Fragaria  
Eriobotrya  

Spezies
F. ananassa  
E. japonica  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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