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Grüne Paprika vs Pflaume


Pflaume vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
11,42 g   
99+

Faser
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Zucker
2,40 g   
99+
9,92 g   
22

Eiweiß
0,86 g   
32
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
5,00 mcg   
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
6,40 mcg   
12

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
73,00 mcg   
19

Cholin
5,50 mg   
23
1,90 mg   
31

Fett
0,17 g   
36
0,28 g   
29

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Eisen
0,34 mg   
32
0,17 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zink
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Phosphor
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

Mangan
0,12 mg   
27
0,05 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
34
0,06 mg   
39

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
0,00 mg   
38

Omega 6s
54,00 mg   
30
44,00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Wassergehalt
93,90 G   
4
87,02 G   
26

Asche
0,40 G   
33
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
46,00 kcal   
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
49,00 kcal   
16

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
240,00 kcal   
34

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
63,00 kcal   
17

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
71,00 kcal   
16

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
310,00 kcal   
9

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
294,00 kcal   
20

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Grün   
Rosa, Lila, Rot   

Innenfarbe
Hellgrün   
Gelb   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Runden   

Textur
Knusprig   
Körnig   

Geschmack
N/A   
Saftig, Süß, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Kaukasus   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm, Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Großbritannien   

Top Exporteur
Kanada   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Prunus domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Rosales   

Familie
Solanaceae   
Rosaceae   

Gattung
Peperoni   
Prunus   

Spezies
C. annum   
P. domestica   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Rose   

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