Acasă
Fructe si compara


Ardei gras verde vs Prună


Prună vs Ardei gras verde


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing  
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
4,64 g  
99+
11,42 g  
99+

Fibră
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Zahăr
2,40 g  
99+
9,92 g  
29

Proteină
0,86 g  
32
0,70 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,20  
7
0,06  
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (niacina)
0,48 mg  
31
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,22 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (acid folic)
10,00 mcg  
25
5,00 mcg  
30

Vitamina C (acid ascorbic)
80,40 mg  
6
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
6,40 mcg  
12

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
341,00 mcg  
3
73,00 mcg  
21

colină
5,50 mg  
27
1,90 mg  
38

Gras
0,17 g  
36
0,28 g  
29

minerale
  
  

Potasiu
175,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Fier
0,34 mg  
32
0,17 mg  
99+

Sodiu
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calciu
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magneziu
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28

Zinc
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosfor
20,00 mg  
25
16,00 mg  
29

Mangan
0,12 mg  
31
0,05 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
34
0,06 mg  
39

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

6s omega
54,00 mg  
31
44,00 mg  
37

sterol
  
  

fitosterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Continut de apa
93,90 g  
4
87,02 g  
28

Frasin
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
20,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
20,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorii în Forma congelate
20,00 kcal  
99+
49,00 kcal  
31

Calorii în formă uscată
314,00 kcal  
21
240,00 kcal  
99+

Calorii în conserve Forma
20,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
25

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
71,00 kcal  
17

Calorii în gem
-  
310,00 kcal  
9

Calorii în Pie
180,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Caracteristici

Tip
fructe legume  
fructe de copac  

Sezon
toate anotimpurile  
Vară  

soiuri
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy  
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  

seedless Varietatea
Nu  
da  

Culoare
Verde  
Roz, Violet, roșu  

în interior de culoare
Verde deschis  
Galben  

Formă
ovale nearanjate  
Rundă  

Textură
Crocant  
granulos  

Gust
-  
Suculent, Dulce, Tartă  

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud  
Caucaz  

creste pe
arbuștilor  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut  
Lut, Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5.5-7  
5.5-6.5  

Condiții climatice
Cald  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Ardeii grași colorați sunt mai dulci în comparație cu ardeii grași verzi.
  • Cavitatea interioară de culoare albă este o sursă bogată de flavonoide și este comestibilă.
  • Ardeii grași roșii au mai mulți nutrienți în comparație cu ardeii grași verzi.
  
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
Nu  
da  

Bere
Nu  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
Nu  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
China  

Alte țări
Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Statele Unite ale Americii  
Regatul Unit  

Exportator de top
Canada  
Chile  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Capsicum annuum  
Prunus domestica  

Sinonim
Capsicum annuum  
Prunus domestica  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
solanales  
Rosales  

Familie
solanacee  
Rosaceae  

Gen
Ardei gras  
Prunus  

specie
C. an  
P. domestica  

generic Group
-  
Trandafir  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut