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Grüne Paprika vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
13,80 g  
34

Faser
1,80 g  
30
4,30 g  
13

Zucker
2,40 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiweiß
0,86 g  
32
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
47,00 mcg  
25

Cholin
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Fett
0,17 g  
36
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
275,00 mg  
22

Eisen
0,34 mg  
32
1,00 mg  
13

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
33,00 mg  
13

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,13 mg  
20
0,23 mg  
12

Phosphor
20,00 mg  
25
44,00 mg  
7

Mangan
0,12 mg  
31
0,19 mg  
23

Kupfer
0,07 mg  
34
0,11 mg  
20

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
35,00 mg  
22

Omega 6s
54,00 mg  
31
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Wassergehalt
93,90 G  
4
83,95 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
-  
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Rot  

Innenfarbe
Hellgrün  
Rot  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
-  
Sauer, Torte  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Europa  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
6-7  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Kanada  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Ribes rubrum  

Synonym
Capsicum annuum  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Rosidae  

Auftrag
Solanales  
Saxifragales  

Familie
Solanaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Peperoni  
Ribes  

Spezies
C. annum  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
-  
Steinbrech  

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