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Grüne Paprika vs Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere vs Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
4,64 g   
99+
13,80 g   
34

Faser
1,80 g   
28
4,30 g   
13

Zucker
2,40 g   
99+
7,37 g   
40

Eiweiß
0,86 g   
32
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20   
7
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
24

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg   
25
8,00 mcg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg   
6
41,00 mg   
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg   
11
11,00 mcg   
8

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg   
3
47,00 mcg   
22

Cholin
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Fett
0,17 g   
36
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
275,00 mg   
22

Eisen
0,34 mg   
32
1,00 mg   
13

Natrium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Kalzium
10,00 mg   
34
33,00 mg   
13

Magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zink
0,13 mg   
20
0,23 mg   
12

Phosphor
20,00 mg   
25
44,00 mg   
7

Mangan
0,12 mg   
27
0,19 mg   
20

Kupfer
0,07 mg   
34
0,11 mg   
20

Selen
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
35,00 mg   
20

Omega 6s
54,00 mg   
30
53,00 mg   
31

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg   
9
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
93,90 G   
4
83,95 G   
99+

Asche
0,40 G   
33
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal   
40
56,00 kcal   
20

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal   
28
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
308,00 kcal   
16

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal   
38
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
165,00 kcal   
31

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
260,00 kcal   
32

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse   
Beere   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Sommer   

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Grün   
Rot   

Innenfarbe
Hellgrün   
Rot   

Gestalten
unregelmäßig oval   
Runden   

Textur
Knusprig   
Saftig   

Geschmack
N/A   
Sauer, Torte   

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   
Europa   

Wächst auf
Gebüsch   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Feucht, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
6-7   

Klimabedingungen
Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein   
ja   

Bier
Nein   
ja   

Spirituosen
Nein   
ja   

Cocktails
Nein   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Russland   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Kanada   
Russland   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum   
Ribes rubrum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Solanales   
Saxifragales   

Familie
Solanaceae   
Grossulariaceae   

Gattung
Peperoni   
Ribes   

Spezies
C. annum   
R. rubrum   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Steinbrech   

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