Zuhause
Vergleichen Früchte
Kalorienarmen Früchte
Kalorienreiche Früchte
Alle Saison Früchte
Winter Früchte
Frühlings Früchte
Tropische Früchte
Zitrusfrüchte
Sommer-Früchte
Ad
Grüner Apfel vs Birne Ernährung
f
Grüner Apfel
Birne
Birne vs Grüner Apfel Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
13,81 g
33
15,23 g
26
Faser
2,40 g
24
3,10 g
19
Zucker
10,00 g
20
9,75 g
24
Eiweiß
0,30 g
99+
0,36 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,02
26
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg
32
1,00 mcg
36
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg
99+
0,05 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
4,60 mg
99+
4,30 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,12 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg
26
4,40 mcg
16
Lycopin
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
29,00 mcg
25
44,00 mcg
23
Cholin
3,40 mg
28
5,10 mg
24
Fett
0,20 g
33
0,14 g
39
Mineralien
Kalium
107,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Eisen
0,10 mg
99+
0,18 mg
99+
Natrium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Kalzium
6,00 mg
39
9,00 mg
35
Magnesium
5,00 mg
30
7,00 mg
28
Zink
0,00 mg
30
0,10 mg
23
Phosphor
11,00 mg
35
12,00 mg
34
Mangan
0,00 mg
99+
0,05 mg
99+
Kupfer
0,00 mg
99+
0,08 mg
27
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
9,00 mg
30
1,00 mg
37
Omega 6s
43,00 mg
37
93,00 mg
20
Sterol
Phytosterol
12,00 mg
7
8,00 mg
10
Wassergehalt
85,60 G
36
83,96 G
99+
Asche
0,20 G
99+
0,32 G
37
Kalorien >>
<< Vorteile
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Grüner Apfel und Papaya
Grüner Apfel und Tomate
Grüner Apfel und Ananas
Kalorienarmen Früchte
Schwarzkirsche Früc...
Apfel Früchte
Orange Früchte
Mango Früchte
Papaya Früchte
Tomate Früchte
Kalorienarmen Früchte
Ananas
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Brombeere
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Zitrone
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Kalorienarmen Früchte
Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Birne und Apfel
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Birne und Orange
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
Birne und Mango
Vorteile
|
Ernährung
|
Kalorien
|
Charakt...
» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte