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Gurke vs Mandarine


Mandarine vs Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
3,63 g   
99+
13,34 g   
35

Faser
0,50 g   
40
1,80 g   
28

Zucker
1,67 g   
99+
10,58 g   
19

Eiweiß
0,65 g   
99+
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19   
8
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
20
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg   
28
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg   
40
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
138,00 mcg   
6

Cholin
6,00 mg   
20
10,20 mg   
6

Fett
0,11 g   
99+
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,15 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalzium
16,00 mg   
25
37,00 mg   
10

Magnesium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zink
0,20 mg   
14
0,07 mg   
26

Phosphor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,08 mg   
35
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,30 mcg   
14
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg   
33
18,00 mg   
26

Omega 6s
28,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg   
11
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
95,23 G   
1
85,17 G   
37

Asche
0,38 G   
34
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal   
25
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
Nicht verfügbar   
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
Nicht verfügbar   
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
Nicht verfügbar   
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Winter   

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Dunkelgrün, Grün   
Orange   

Innenfarbe
Weiß   
Orange   

Gestalten
Zylindrisch   
Runden   

Textur
Knackig   
Saftig   

Geschmack
Saftig, Wässrig   
Süß-sauer   

Herkunft
Indien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Wein   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.8   
6-7.5   

Klimabedingungen
Warm   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
China   

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Frankreich   
China   

Top Exporteur
Spanien   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus   
Citrus reticulata   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Cucurbitales   
Sapindales   

Familie
Cucurbitaceae   
Rutaceae   

Gattung
Cucumis   
Zitrusgewächs   

Spezies
C. sativus   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Nicht Verfügbar   
Zitrusfrucht   

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