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Himbeere vs Rambutan


Rambutan vs Himbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Hautverjüngung, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
antiseptische Eigenschaften, Kuren Kopfschmerzen, Entfernt Abfälle aus der Niere  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Spendet Feuchtigkeit der Haut  

Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Gute Conditioner  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Brustschmerzen, Rhinitis, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,94 g  
99+
15,70 g  
22

Faser
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Zucker
4,42 g  
99+
15,70 g  
9

Eiweiß
1,20 g  
19
1,00 g  
25

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
40

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,07 mg  
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,79 mg  
13

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,33 mg  
13
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
21,00 mcg  
13
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,20 mg  
35
0,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Cholin
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Fett
0,65 g  
12
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Eisen
0,69 mg  
18
1,90 mg  
5

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
25,00 mg  
18
20,00 mg  
23

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
1,00 mg  
3

Phosphor
29,00 mg  
18
15,00 mg  
31

Mangan
0,67 mg  
5
0,00 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
24
0,00 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
126,00 mg  
5
0,00 mg  
99+

Omega 6s
249,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Wassergehalt
85,75 G  
37
79,50 G  
99+

Asche
0,46 G  
30
0,30 G  
39

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
69,00 kcal  
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
52,00 kcal  
30
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
52,00 kcal  
28
0,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
363,00 kcal  
9
150,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
91,00 kcal  
13
82,00 kcal  
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
68,00 kcal  
19
105,00 kcal  
9

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
169,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Frühsommer, Früher Winter, Spätherbst, Später Frühling  

Sorten
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai und Lebak Bulus  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Lila, Rot, Gelb  
Coral rot, Gelb  

Innenfarbe
Rosa  
Gräulich-weiß  

Gestalten
Konisch  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer, Süß  

Herkunft
Europa, Nordasien  
-  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Lehm  

Boden-pH
5.8-6.5  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Feucht  

Fakten

Fakten über
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.  
  • Öle aus den Samen extrahiert wird verwendet, Seifen und Kerzen zu machen.
  • 'Rambut' bedeutet auf malaiisch behaart.
  • Es macht die beste Haarmaske.
  • Die Samen sind essbar und gesund zu.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland  
Thailand  

Andere Länder
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  
Afrika, Indien, Indonesien, Malaysia, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Singapur  

Top Exporteur
Polen  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Rubus Idaeus  
Nephelium lappaceum  

Synonym
Rubus Idaeus  
Rambota  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Sapindaceae  

Gattung
Rubus  
Nephelium  

Spezies
R. idaeus  
N. lappaceum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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