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Holunderbeere und Cherimoya


Cherimoya und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen, Die Behandlung von Läusen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Anaphylaxie, Juckreiz, Hautausschlag, Anschwellen des Gesichts  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
17,71 g  
18

Faser
7,00 g  
4
3,00 g  
21

Zucker
7,00 g  
99+
12,87 g  
17

Eiweiß
0,66 g  
99+
1,57 g  
14

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,10 mg  
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,13 mg  
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,64 mg  
21

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,35 mg  
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,26 mg  
5

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
12,60 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,27 mg  
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
6,00 mcg  
38

Cholin
0,00 mg  
39
7,20 mg  
17

Fett
0,50 g  
18
0,68 g  
11

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
287,00 mg  
20

Eisen
1,60 mg  
8
0,27 mg  
38

Natrium
6,00 mg  
14
7,00 mg  
12

Kalzium
38,00 mg  
9
10,00 mg  
35

Magnesium
5,00 mg  
30
17,00 mg  
17

Zink
0,11 mg  
22
0,16 mg  
17

Phosphor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Mangan
0,50 mg  
9
0,09 mg  
37

Kupfer
0,06 mg  
36
0,07 mg  
33

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
318,00 mg  
1

Omega 6s
162,00 mg  
12
56,00 mg  
30

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6

Wassergehalt
79,80 G  
99+
79,39 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,65 G  
19

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
75,00 kcal  
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
75,00 kcal  
15

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
75,00 kcal  
15

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
350,00 kcal  
13

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
75,00 kcal  
20

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
75,00 kcal  
15

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
350,00 kcal  
11

Charakteristik

Typ
Beere  
Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Feder, Winter  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Andrews, Amarilla, Asca, begießen, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Ecuador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Ritter, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley und Weiß Juliana  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Schwarz, Rot  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Magenta  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Europa  
Ecuador  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-6.5  
6.5-7.6  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Warm  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
Cherimoya ist auch als Rahmapfel oder chirimoya genannt. Das Wort Chirimoya kam aus dem Quechua Wort "Cherimoya ', die' kalte Samen" bedeutet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
Spanien  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Argentinien, Chile, Kolumbien, Ägypten, Italien, Mexiko, Peru, Südafrika, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Annona cherimola  

Synonym
Holunder  
Cherimola-Annone  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Magnollidae  

Auftrag
Dipsacales  
Magnoliales  

Familie
Adoxaceae  
Annonaceae  

Gattung
Sambucus  
Annona  

Spezies
S. nigra  
A. cherimola  

Gattungsgruppe
moschatel  
-  

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