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Holunderbeere und Grüner Apfel


Grüner Apfel und Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Unterstützt gesunde Leberfunktion, Diarrhoe-Behandlung, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Neutralisiert Reizdarmsyndrom, Hilfen verhindern Katarakt, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Gallensteine, Verhindert, dass Bluthochdruck, Verhindert, dass die Parkinson-Krankheit, Reduziert das Risiko von Asthma, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, hellt Zähne   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Die Behandlung von geschwollenen Augen   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Unterleibsschmerzen, Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, bestehen aus giftigen Samen Mai   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
13,81 g   
33

Faser
7,00 g   
4
2,40 g   
24

Zucker
Nicht verfügbar   
10,00 g   
20

Eiweiß
0,66 g   
99+
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,20 mcg   
26

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
29,00 mcg   
25

Cholin
Nicht verfügbar   
3,40 mg   
28

Fett
0,50 g   
18
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
107,00 mg   
99+

Eisen
1,60 mg   
8
0,10 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalzium
38,00 mg   
9
6,00 mg   
39

Magnesium
5,00 mg   
30
5,00 mg   
30

Zink
0,11 mg   
22
0,00 mg   
30

Phosphor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
36
0,00 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
9,00 mg   
30

Omega 6s
162,00 mg   
12
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
7

Wassergehalt
79,80 G   
99+
85,60 G   
36

Asche
0,60 G   
20
0,20 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
52,00 kcal   
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
15

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
48,00 kcal   
17

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
243,00 kcal   
32

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
67,00 kcal   
16

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
47,00 kcal   
31

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
200,00 kcal   
26

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
265,00 kcal   
31

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Red Delicious, Golden Delicious, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Schwarz, Sampion, Pink Lady, Cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Gelb transparent und Bramley   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Schwarz, Rot   
Grün, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Magenta   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knackig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß, Süß-sauer   

Herkunft
Europa   
Zentralasien, Naher Osten Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-7   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Kalt   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Äpfel können so klein wie eine Erbse und so groß wie ein Kürbis. Es gibt mehr als 8000 Sorten von Äpfeln. Das Leben eines Apfelbaums kann mehr als 100 Jahre.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Chile, Frankreich, Indien, Ich rannte, Italien, Polen, Russland, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
Russland   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Malus Domestica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Malus communis oder Malus Pumila oder Pyrus Malus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Rosidae   

Auftrag
Dipsacales   
Rosales   

Familie
Adoxaceae   
Rosaceae   

Gattung
Sambucus   
Malus   

Spezies
S. nigra   
M. domestica   

Gattungsgruppe
moschatel   
Rose   

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