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Holunderbeere vs Japanese Persimmon


Japanese Persimmon vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Hitzschlag Behandlung, Verbessert Auge Vision, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, Niesende, Halsentzündung  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung  

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting  
Durchfall, Könnte Blutdruck beeinflussen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
18,40 g  
16
18,59 g  
15

Faser
7,00 g  
4
3,60 g  
17

Zucker
7,00 g  
99+
12,53 g  
19

Eiweiß
0,66 g  
99+
0,58 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg  
19
81,00 mcg  
9

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg  
6
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg  
23
7,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg  
36
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
159,00 mcg  
6

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
834,00 mcg  
1

Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16

Fett
0,50 g  
18
0,19 g  
34

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg  
21
161,00 mg  
99+

Eisen
1,60 mg  
8
0,15 mg  
99+

Natrium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Kalzium
38,00 mg  
9
8,00 mg  
38

Magnesium
5,00 mg  
30
9,00 mg  
26

Zink
0,11 mg  
22
0,11 mg  
22

Phosphor
39,00 mg  
9
17,00 mg  
28

Mangan
0,50 mg  
9
0,36 mg  
15

Kupfer
0,06 mg  
36
0,11 mg  
17

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg  
9
4,00 mg  
38

Omega 6s
162,00 mg  
12
39,00 mg  
39

Sterol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
4,00 mg  
24

Wassergehalt
79,80 G  
99+
80,32 G  
99+

Asche
0,60 G  
21
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal  
18
70,00 kcal  
20

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
73,00 kcal  
17
70,00 kcal  
19

Kalorien in gefrorener Form
73,00 kcal  
16
-  

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
274,00 kcal  
32

Kalorien in Konservendosen
73,00 kcal  
21
-  

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal  
4
90,00 kcal  
11

Kalorien in Jam
280,00 kcal  
12
345,00 kcal  
6

Kalorien in Pie
310,00 kcal  
18
284,00 kcal  
27

Charakteristik

Typ
Beere  
Beere, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst  
Herbst, Winter  

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York  
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond und Tamopan  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Schwarz, Rot  
Orange, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Magenta  
Orange  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß  
Süß  

Herkunft
Europa  
Birma, China, Indien, Japan  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6.5-7.5  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Kann breite Palette von Klimazonen tolerieren  

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.  
Unreife Kakis enthalten viele Gerbstoffe, die verwendet wird Sake zu brauen und zu bewahren Holz in Japan. Eine kleine, nicht essbare Frucht Dattelpflaumenbaum wird mit Wasser zerkleinert wird die Lösung auf Papier gemalt und gebrauchte Mücken abzuwehren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko  
Aserbaidschan, Brasilien, Israel, Italien, Japan, Pakistan  

Top Importeur
-  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
-  
Japan  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra  
Diospyros kaki  

Synonym
Holunder  
Diospyros kaki  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Asteridae  
Dillenhidae  

Auftrag
Dipsacales  
Ericales  

Familie
Adoxaceae  
Ebenaceae  

Gattung
Sambucus  
Diospyros  

Spezies
S. nigra  
D. kaki  

Gattungsgruppe
moschatel  
-  

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