Rumah
Bandingkan Buah


Elderberry vs kesemek


kesemek vs Elderberry


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung   
pencegahan kanker, perawatan jantung, pengobatan stroke panas, Meningkatkan visi mata, sifat penurunan berat badan   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Mengontrol kadar gula darah, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Perkelahian melawan infeksi, pengobatan flu, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan batuk, bantuan pencernaan, Perkelahian melawan infeksi, Meningkatkan sirkulasi darah   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit   
manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput   

Manfaat rambut
Mempromosikan lagi dan rambut sehat   
Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melindungi rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Asma, NA, Bersin, Sakit tenggorokan   
sakit perut, anafilaksis, Peradangan   

Efek samping
Diare, Mual, muntah   
Diare, Mungkin mempengaruhi tingkat tekanan darah   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
Tidak tersedia   
Tidak   

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,40 g   
16
18,59 g   
15

Serat
7,00 g   
4
3,60 g   
17

Gula
Tidak tersedia   
12,53 g   
14

protein
0,66 g   
99+
0,58 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Tidak tersedia   

Vitamin B6 (piridoksina)
0,23 mg   
6
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
36,00 mg   
23
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24

lycopene
Tidak tersedia   
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
834,00 mcg   
1

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,50 g   
18
0,19 g   
34

bahan galian
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
161,00 mg   
99+

Besi
1,60 mg   
8
0,15 mg   
99+

Sodium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalsium
38,00 mg   
9
8,00 mg   
37

Magnesium
5,00 mg   
30
9,00 mg   
26

Seng
0,11 mg   
22
0,11 mg   
22

Fosfor
39,00 mg   
9
17,00 mg   
28

manggan
Tidak tersedia   
0,36 mg   
12

Tembaga
0,06 mg   
36
0,11 mg   
17

selenium
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
85,00 mg   
9
4,00 mg   
34

6s Omega
162,00 mg   
12
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14

Kandungan air
79,80 g   
99+
80,32 g   
99+

Abu
0,60 g   
20
0,33 g   
36

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
73,00 kkal   
11
70,00 kkal   
13

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
340,00 kkal   
12
274,00 kkal   
23

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
200,00 kkal   
4
90,00 kkal   
11

Kalori di Jam
280,00 kkal   
12
345,00 kkal   
6

Kalori di Pie
310,00 kkal   
16
284,00 kkal   
25

karakteristik

Mengetik
memetik   
memetik, buah pohon   

Musim
Musim gugur   
Musim gugur, Musim dingin   

varietas
Adams, Black Beauty, Black Lace, Johns, Nova, beraneka ragam dan York   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond dan Tamopan   

tanpa biji Ragam
Tidak   
iya nih   

Warna
Hitam, Merah   
Jeruk, Merah, Kuning   

Di dalam Warna
Magenta   
Jeruk   

Bentuk
Bulat   
Bulat   

Tekstur
Berair   
Berair   

Rasa
Berair, Manis   
Manis   

Asal
Eropah   
Birma, Cina, India, Jepang   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Sandy, Baik dikeringkan   
lempung berpasir, Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dapat mentolerir berbagai iklim   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
Tidak tersedia   

Bir
iya nih   
Tidak tersedia   

Spirits
iya nih   
Tidak tersedia   

cocktails
iya nih   
Tidak tersedia   

Produksi
  
  

Top Producer
Amerika Serikat   
Cina   

Negara-negara lain
Kolumbia, India, Mexico   
Azerbaijan, Brazil, Israel, Italia, Jepang, Pakistan   

Top Importir
Tidak tersedia   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
Tidak tersedia   
Jepang   

Nama ilmiah

Nama botani
Sambucus nigra   
kesemek   

Sinonim
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Asteridae   
Dillenhidae   

Memesan
dipsacales   
Ericales   

Keluarga
Adoxaceae   
ebenaceae   

Marga
Sambucus   
Diospyros   

Jenis
S. nigra   
D. kesemek   

generik Grup
Moschatel   
Tidak tersedia   

Ringkasan >>
<< Klasifikasi

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah