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Holunderbeere vs Wassermelone


Wassermelone vs Holunderbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Anti-Aging-Vorteile, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Asthma-Behandlung, Körpertrink, Krebsprävention, Magen-Darm-Hilfe, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Asthma, N/A, Niesende, Halsentzündung   
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Durchfall, Übelkeit, Vomiting   
Allergische Reaktion, Völlegefühl, Durchfall, Verdauungsstörung, Intestinale Gas, Übelkeit, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nicht Verfügbar   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,40 g   
16
7,55 g   
99+

Faser
7,00 g   
4
0,40 g   
99+

Zucker
Nicht verfügbar   
6,20 g   
99+

Eiweiß
0,66 g   
99+
0,61 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
30,00 mcg   
17
28,00 mcg   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
11
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
16
0,02 mg   
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,23 mg   
6
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,00 mg   
23
8,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 mcg   
35

Lycopin
Nicht verfügbar   
4.532,00 mcg   
2

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
8,00 mcg   
33

Cholin
Nicht verfügbar   
4,10 mg   
27

Fett
0,50 g   
18
0,15 g   
38

Mineralien
  
  

Kalium
280,00 mg   
21
112,00 mg   
99+

Eisen
1,60 mg   
8
0,24 mg   
99+

Natrium
6,00 mg   
14
1,00 mg   
20

Kalzium
38,00 mg   
9
7,00 mg   
38

Magnesium
5,00 mg   
30
10,00 mg   
25

Zink
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Phosphor
39,00 mg   
9
11,00 mg   
35

Mangan
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,06 mg   
36
0,04 mg   
99+

Selen
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
85,00 mg   
9
0,00 mg   
38

Omega 6s
162,00 mg   
12
50,00 mg   
32

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
2,00 mg   
15

Wassergehalt
79,80 G   
99+
91,45 G   
6

Asche
0,60 G   
20
0,25 G   
39

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
73,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
30,00 kcal   
23

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
200,00 kcal   
4
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
280,00 kcal   
12
252,00 kcal   
18

Kalorien in Pie
310,00 kcal   
16
150,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Beere   
Beere, Melone   

Jahreszeit
Herbst   
Sommer   

Sorten
Adams, Black Beauty, schwarze Spitze, Johns, Nova, Veränderte und York   
Zucker Baby, Sangria, Goldene Midget, Sternenlicht, Jubiläum, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Gelb Baby, Gelb Puppe, kleine Baby-Blumen, süße Lieblings und Cream of Saskatchewan   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Schwarz, Rot   
Kanarische gelb, Coral rot, Orange, Lachs gelb, Scharlachrot, Weiß   

Innenfarbe
Magenta   
Rot   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Saftig, Süß   
Süß   

Herkunft
Europa   
Südafrika   

Wächst auf
Bäume   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Sandig, Gut durchlässige   
Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
6-6.8   

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima   
Trocken, Heiß   

Fakten

Fakten über
Nach einer abergläubischen Glauben wurde der "Holunder" angeblich schlechten Einfluss abzuwehren und geben Schutz vor Hexen. Zweige von seinem Baum auch zu machen Fujara, koncovka & andere slowakische Flöten verwendet.   
Watermelon enthalten 91% der water.In Japan und China, Wassermelone ist ein beliebtes Geschenk ein host.Entire Wassermelone ist essbar , auch die Rinden und Samen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Kolumbien, Indien, Mexiko   
Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Kasachstan, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Nicht Verfügbar   
Deutschland   

Top Exporteur
Nicht Verfügbar   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Sambucus nigra   
Citrullus Lanatus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrullus vulgaris   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Asteridae   
Dillenhidae   

Auftrag
Dipsacales   
Cucurbitales   

Familie
Adoxaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Sambucus   
Citrullus   

Spezies
S. nigra   
C. lanatus   

Gattungsgruppe
moschatel   
Kürbisflasche   

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