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Sureau vs Pastèque


Pastèque vs Sureau


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
La diarrhée, La nausée, Vomissement  
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
-  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
18,40 g  
16
7,55 g  
99+

Fibre
7,00 g  
4
0,40 g  
99+

Sucre
7,00 g  
99+
6,20 g  
99+

Protéine
0,66 g  
99+
0,61 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
30,00 mcg  
19
28,00 mcg  
20

Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg  
11
0,03 mg  
29

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
16
0,02 mg  
37

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg  
30
0,18 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,14 mg  
99+
0,22 mg  
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,23 mg  
6
0,05 mg  
40

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,00 mg  
23
8,10 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,10 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
8,00 mcg  
37

Choline
0,00 mg  
39
4,10 mg  
32

Graisse
0,50 g  
18
0,15 g  
38

Minéraux
  
  

Potassium
280,00 mg  
21
112,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,60 mg  
8
0,24 mg  
99+

Sodium
6,00 mg  
14
1,00 mg  
20

Calcium
38,00 mg  
9
7,00 mg  
39

Magnésium
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25

Zinc
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Phosphore
39,00 mg  
9
11,00 mg  
35

Manganèse
0,50 mg  
9
0,04 mg  
99+

Cuivre
0,06 mg  
36
0,04 mg  
99+

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
85,00 mg  
9
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
162,00 mg  
12
50,00 mg  
33

Stérol
  
  

Phytosterol
22,00 mg  
8
2,00 mg  
25

Teneur en eau
79,80 g  
99+
91,45 g  
7

Cendre
0,60 g  
21
0,25 g  
40

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
73,00 kcal  
18
30,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
73,00 kcal  
17
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
73,00 kcal  
16
30,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
340,00 kcal  
16
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
73,00 kcal  
21
30,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
200,00 kcal  
4
30,00 kcal  
40

Calories dans Jam
280,00 kcal  
12
252,00 kcal  
18

Calories dans Pie
310,00 kcal  
18
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry, Melon  

Saison
L'automne  
Été  

Variétés
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Rouge  
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc  

Couleur Intérieure
Magenta  
Rouge  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Crispy  

Goût
Juteux, Doux  
Doux  

Origine
Europe  
Afrique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Sablonneux, Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
5.5-6.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Chaud à très chaud climat  
Sec, Chaud  

Faits

Faits sur
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Colombie, Inde, Mexique  
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
-  
Allemagne  

Top Exportateur
-  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Sambucus nigra  
Citrullus Lanatus  

Synonyme
Sambucus  
Citrullus vulgaris  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Asteridae  
Dillenhidae  

Ordre
Dipsacales  
Cucurbitales  

Famille
Adoxaceae  
Cucurbitaceae  

Genre
Sambucus  
Citrullus  

Espèce
S. nigra  
C. lanatus  

Groupe Générique
Moschatel  
Gourde  

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