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Honigtau vs Drachenfrucht Ernährung


Drachenfrucht vs Honigtau Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,09 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
0,80 g  
40
1,00 g  
38

Zucker
8,12 g  
99+
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,54 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
26
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
34
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,16 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg  
16
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
19,00 mcg  
16
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
18,00 mg  
39
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,90 mcg  
22
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
27,00 mcg  
29
0,00 mcg  
40

Cholin
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Fett
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
228,00 mg  
32
110,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,65 mg  
19

Natrium
18,00 mg  
6
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesium
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15

Zink
0,09 mg  
24
0,35 mg  
7

Phosphor
11,00 mg  
35
36,10 mg  
12

Mangan
0,03 mg  
99+
0,18 mg  
24

Kupfer
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selen
0,70 mcg  
9
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
33,00 mg  
23
44,00 mg  
20

Omega 6s
26,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Wassergehalt
89,82 G  
14
87,00 G  
29

Asche
0,41 G  
33
0,40 G  
34

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