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Drachenfrucht und Nektarine


Nektarine und Drachenfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Die Behandlung von gefärbten Haaren  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
-  
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,00 g  
32
10,60 g  
99+

Faser
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Zucker
8,00 g  
99+
7,90 g  
99+

Eiweiß
2,00 g  
10
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
1,13 mg  
6

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,19 mg  
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,77 mg  
16

Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
130,00 mcg  
10

Cholin
0,00 mg  
39
6,20 mg  
22

Fett
0,40 g  
21
0,32 g  
26

Mineralien
  
  

Kalium
110,00 mg  
99+
201,00 mg  
36

Eisen
0,65 mg  
19
0,28 mg  
37

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40

Magnesium
18,00 mg  
15
9,00 mg  
26

Zink
0,35 mg  
7
0,17 mg  
16

Phosphor
36,10 mg  
12
26,00 mg  
20

Mangan
0,18 mg  
24
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,09 mg  
25

Selen
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
2,00 mg  
40

Omega 6s
48,00 mg  
35
111,00 mg  
17

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Wassergehalt
87,00 G  
29
87,60 G  
26

Asche
0,40 G  
34
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
60,00 kcal  
26
44,00 kcal  
37

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal  
25
44,00 kcal  
35

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal  
24
44,00 kcal  
36

Kalorien in getrockneter Form
264,00 kcal  
36
259,00 kcal  
38

Kalorien in Konservendosen
60,00 kcal  
27
44,00 kcal  
37

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal  
31
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
150,00 kcal  
33
175,00 kcal  
30

Kalorien in Pie
240,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Charakteristik

Typ
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Frühherbst, Sommer  
Herbst, Sommer  

Sorten
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Magenta, Rosa  
Orange, Rosa, Rot, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Fade  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
-  
sandiger Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
-  
Sonnig, Warm  

Fakten

Fakten über
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
-  
China  

Andere Länder
-  
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
China  
Deutschland  

Top Exporteur
Vietnam  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Hylocereus undatus  
Prunus persica  

Synonym
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
-  
Magnoliophyta  

Klasse
-  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Caryophyllales  
Rosales  

Familie
Cactaceae  
Rosaceae  

Gattung
Hylocereus  
Prunus  

Spezies
H. undatus  
P. persica  

Gattungsgruppe
Kaktus  
Rose  

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