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Nektarine und Heidelbeere


Heidelbeere und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Verbessert Nachtsicht, Verbessert Magen Gesundheit, verhindert Diabetes, Verhindert, dass Bluthochdruck, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verhindert, dass die Blutgerinnung in Gefäßen, Die Behandlung von Harnwegsinfektionen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Pflegt die Haut, Schutz vor Hautschäden   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Nicht Verfügbar   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Durchfall, Schwindel, Kopfschmerzen, Innere Blutungen, Magenschmerzen   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
11,50 g   
99+

Faser
1,70 g   
29
2,80 g   
22

Zucker
7,90 g   
37
0,00 g   
99+

Eiweiß
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
1,08 mcg   
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,58 mg   
28

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,16 mg   
38

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
4,00 mcg   
18

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Cholin
6,20 mg   
18
0,00 mg   
32

Fett
0,32 g   
26
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
103,00 mg   
99+

Eisen
0,28 mg   
37
0,80 mg   
16

Natrium
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Kalzium
6,00 mg   
39
15,00 mg   
26

Magnesium
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zink
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Phosphor
26,00 mg   
20
9,00 mg   
39

Mangan
0,05 mg   
99+
3,30 mg   
1

Kupfer
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
Nicht verfügbar   

Omega 6s
111,00 mg   
17
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,60 G   
24
0,20 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
87,10 G   
1

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
44,00 kcal   
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
75,00 kcal   
14

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
164,00 kcal   
32

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
293,00 kcal   
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Sommer   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Dwarf Preiselbeere, Piper, Moorbeere, Nord Preiselbeere, Berg Heidelbeere und Oval-leaved bilberry   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Dunkelviolett   

Innenfarbe
Gelb   
Hellgrün   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
China   
Unbekannt   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Feucht, Gut belüftet   

Boden-pH
6-6.8   
4.5-5.5   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Heidelbeeren sind in der Herstellung von alkoholischen Getränken verwendet. Der grüne Extrakt aus seine Blätter wird in der Textilindustrie als natürlicher Farbstoff verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Japan   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Dänemark, Finnland, Island, Schweden   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Chile   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Vaccinium myrtillus   

Synonym
Nicht verfügbar   
blaeberry, whinberry, Europäische Heidelbeeren, Preiselbeeren   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Rosales   
Ericales   

Familie
Rosaceae   
Ericaceae   

Gattung
Prunus   
Vaccinium   

Spezies
P. persica   
Vaccinium myrtillus   

Gattungsgruppe
Rose   
Heide   

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