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Drachenfrucht vs Honigtau Ernährung

Drachenfrucht
Honigtau
Honigtau vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
9,09 g  
99+
Faser
1,00 g  
38
0,80 g  
40
Zucker
8,00 g  
99+
8,12 g  
99+
Eiweiß
2,00 g  
10
0,54 g  
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,16 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
2,90 mcg  
22
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Cholin
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Fett
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Eisen
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
18,00 mg  
6
Kalzium
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Zink
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Phosphor
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35
Mangan
0,18 mg  
24
0,03 mg  
99+
Kupfer
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
0,70 mcg  
9
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
33,00 mg  
23
Omega 6s
48,00 mg  
35
26,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Wassergehalt
87,00 G  
29
89,82 G  
14
Asche
0,40 G  
34
0,41 G  
33
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