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 Confronto Frutta

Frutto del Drago contro Melata Nutrizione

Frutto del Drago
Melata
Melata contro Frutto del Drago Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
14,00 g  
32
9,09 g  
99+
Fibra
1,00 g  
38
0,80 g  
40
Zucchero
8,00 g  
99+
8,12 g  
99+
Proteina
2,00 g  
10
0,54 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,05  
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
2,90 mcg  
22
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
Colina
0,00 mg  
39
7,60 mg  
16
Grasso
0,40 g  
21
0,14 g  
39
Minerali
  
  
Potassio
110,00 mg  
99+
228,00 mg  
32
Ferro
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+
Sodio
0,00 mg  
21
18,00 mg  
6
Calcio
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40
Magnesio
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Zinco
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Fosforo
36,10 mg  
12
11,00 mg  
35
Manganese
0,18 mg  
24
0,03 mg  
99+
Rame
0,10 mg  
22
0,02 mg  
99+
Selenio
0,70 mcg  
9
0,70 mcg  
9
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
44,00 mg  
20
33,00 mg  
23
Omega 6s
48,00 mg  
35
26,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
87,00 g  
29
89,82 g  
14
Cenere
0,40 g  
34
0,41 g  
33
Calorie >>
<< Benefici

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