Home
mbandhingaké Frutas


Dragonfruit vs honeydew Nutrition


honeydew vs Dragonfruit Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.00 g  
32
9.09 g  
99+

serat
1.00 g  
38
0.80 g  
40

Sugar
8.00 g  
99+
8.12 g  
99+

protein
2.00 g  
10
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.14  
12
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
20
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg  
99+
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
2.00 MCG  
33
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
9.00 mg  
99+
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1.90 MCG  
29
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
27.00 MCG  
29

kolin
0.00 mg  
39
7.60 mg  
16

lemak
0.40 g  
21
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
110.00 mg  
99+
228.00 mg  
32

Iron
0.65 mg  
19
0.17 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
18.00 mg  
6

calcium
8.80 mg  
37
6.00 mg  
40

Magnesium
18.00 mg  
15
10.00 mg  
25

seng
0.35 mg  
7
0.09 mg  
24

fosfor
36.10 mg  
12
11.00 mg  
35

Manganese
0.18 mg  
24
0.03 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
22
0.02 mg  
99+

selenium
0.70 MCG  
9
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
44.00 mg  
20
33.00 mg  
23

6s Omega
48.00 mg  
35
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
12.00 mg  
16

Kadar banyu
87.00 g  
29
89.82 g  
14

Ash
0.40 g  
34
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low