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Confronto Frutta


Melata e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Melata


Benefici

Benefici Salute
Idratazione del corpo, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Il trattamento delle malattie della pelle  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Idratazione del corpo, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Orticaria, Raucedine, Prurito agli occhi, Prurito della bocca, Sensazione di prurito in gola, Congestione Nasale, Nausea, Eruzione cutanea, Respiro Sibilante  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,09 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
0,80 g  
40
2,30 g  
26

Zucchero
8,12 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
0,54 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
26
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
34
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,16 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
16
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg  
16
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
18,00 mg  
39
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,90 mcg  
22
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
27,00 mcg  
29
-  

Colina
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16

Grasso
0,14 g  
39
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
228,00 mg  
32
48,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
18,00 mg  
6
7,00 mg  
12

Calcio
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zinco
0,09 mg  
24
0,12 mg  
21

Fosforo
11,00 mg  
35
9,21 mg  
38

Manganese
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenio
0,70 mcg  
9
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
33,00 mg  
23
-  

Omega 6s
26,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
-  

Contenuto di Acqua
89,82 g  
14
81,00 g  
99+

Cenere
0,41 g  
33
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
36,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
36,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
36,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
36,00 kcal  
99+
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
290,00 kcal  
11
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Melone  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Verde Carne, Giallo Scorza e Orange Carne  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Porpora  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
Francia  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
-  

Fatti

Fatti su
  • Il peso medio di melone è di 6 chili.
  • 90% di un melata è l'acqua.
  • Nei paesi del Medio Oriente, essiccate e semi tostati melata sono consumati come snack.
  • Meloni può essere lunghi 15-22 mm.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
-  

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Messico, Marocco, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
-  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
-  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucumis melo  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Cucumis Melo Inodorus  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Cucurbitales  
Malpighiales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Clusiaceae  

Genus
Cucumis  
Garcinia  

Specie
C. melo  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Zucca  
-  

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