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Confronto Frutta


Mangostano Porpora e Pompelmo Bianco


Pompelmo Bianco e Mangostano Porpora


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Fegato salute  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
-  
Previene la caduta dei capelli, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Vertigini, Eczema, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
-  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,60 g  
23
8,41 g  
99+

Fibra
2,30 g  
26
1,10 g  
37

Zucchero
15,60 g  
10
7,31 g  
99+

Proteina
0,50 g  
99+
0,69 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
10,00 mcg  
29
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
18
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
18
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,29 mg  
99+
0,27 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,03 mg  
99+
0,28 mg  
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,03 mcg  
35
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,20 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamina E (Tocoferolo)
0,21 mg  
33
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
10,00 mcg  
35

Colina
7,60 mg  
16
7,70 mg  
15

Grasso
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
48,00 mg  
99+
148,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Sodio
7,00 mg  
12
0,00 mg  
21

Calcio
5,49 mg  
99+
12,00 mg  
30

Magnesio
13,90 mg  
21
9,00 mg  
26

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
9,21 mg  
38
8,00 mg  
40

Manganese
0,10 mg  
35
0,01 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
33
0,05 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
1,40 mcg  
5

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
-  
5,00 mg  
37

Omega 6s
10,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
-  
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
81,00 g  
99+
90,48 g  
12

Cenere
0,70 g  
16
0,33 g  
37

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
42,00 kcal  
39

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
73,00 kcal  
17
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
73,00 kcal  
16
33,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
316,00 kcal  
20
117,93 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
73,00 kcal  
21
37,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
39,00 kcal  
38

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
256,00 kcal  
15

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
376,00 kcal  
7

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Agrume, Frutta albero  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  
Duncan, Palude e Oro Blanco  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Porpora  
Bianca  

Dentro Colore
Bianca  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succulento  

Gusto
-  
Crostata  

Origine
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  
Barbados  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5-6  
6-8  

Condizioni Climatiche
-  
Umido, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  
  • Febbraio è conosciuto come nazionale di pompelmo mese.
  • Si chiama come la frutta stato del Texas.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Cina  

Altri Paesi
-  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Tailandia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Garcinia mangostana  
Citrus paradisi  

Sinonimo
Garcinia mangostana  
Citrus Paradisi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Malpighiales  
Sapindales  

Famiglia
Clusiaceae  
Rutaceae  

Genus
Garcinia  
Citrus  

Specie
G. mangostana  
C. × paradisi  

Generico Gruppo
-  
Agrumi Frutta  

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