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Kokosnuss und Rote Johannisbeere


Rote Johannisbeere und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
13,80 g  
34

Faser
9,00 g  
2
4,30 g  
13

Zucker
6,23 g  
99+
7,37 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,10  
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,07 mg  
24

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
8,00 mcg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
11,00 mcg  
8

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
47,00 mcg  
25

Cholin
12,10 mg  
5
7,60 mg  
16

Fett
33,49 g  
1
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
275,00 mg  
22

Eisen
2,43 mg  
4
1,00 mg  
13

Natrium
20,00 mg  
5
1,00 mg  
20

Kalzium
14,00 mg  
28
33,00 mg  
13

Magnesium
32,00 mg  
4
13,00 mg  
22

Zink
1,10 mg  
2
0,23 mg  
12

Phosphor
113,00 mg  
1
44,00 mg  
7

Mangan
1,50 mg  
2
0,19 mg  
23

Kupfer
0,44 mg  
3
0,11 mg  
20

Selen
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
366,00 mg  
4
53,00 mg  
32

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18

Wassergehalt
47,00 G  
99+
83,95 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
56,00 kcal  
28

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
56,00 kcal  
27

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
56,00 kcal  
26

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
308,00 kcal  
22

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
56,00 kcal  
30

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
165,00 kcal  
31

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Rot  

Innenfarbe
Weiß  
Rot  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Sauer, Torte  

Herkunft
Amerika, Indien  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Feucht, Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
6-7  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Russland  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Deutschland  

Top Exporteur
Philippinen  
Russland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Ribes rubrum  

Synonym
Cocos nucifera  
Ribes Rubrum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Rosidae  

Auftrag
Arecales  
Saxifragales  

Familie
Arecaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Cocos  
Ribes  

Spezies
C. nucifera  
R. rubrum  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Steinbrech  

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