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Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere

Amerikanische Persimmon
Amerikanische Persimmon



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Rote Johannisbeere
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Amerikanische Persimmon

Rote Johannisbeere vs Amerikanische Persimmon Ernährung

Ernährung

Serviergröße

Carbs

Faser

Zucker

Eiweiß

Protein zu Carb-Verhältnis

Vitamin A (Retinol)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vitamin B2 (Riboflavin)

Vitamin B3 (Niacin)

Vitamin B5 (Pantothensäure)

Vitamin B6 (Pyridoxin)

Vitamin B9 (Folsäure)

Vitamin C (Ascorbinsäure)

Vitamin E (Tocopherole)

Vitamin K (Phyllochinon)

Lycopin

Lutein + Zeaxanthin

Cholin

Fett

Kalium

Eisen

Natrium

Kalzium

Magnesium

Zink

Phosphor

Mangan

Kupfer

Selen

Omega 3-Fettsäuren

Omega 6s

Phytosterol

Wassergehalt

Asche

 
100g
13,80 g
4,30 g
7,37 g
1,40 g
0,10
2,00 mcg
0,04 mg
0,05 mg
0,10 mg
0,06 mg
0,07 mg
8,00 mcg
41,00 mg
0,10 mg
11,00 mcg
0,00 mcg
47,00 mcg
7,60 mg
0,20 g
275,00 mg
1,00 mg
1,00 mg
33,00 mg
13,00 mg
0,23 mg
44,00 mg
0,19 mg
0,11 mg
0,60 mcg
35,00 mg
53,00 mg
10,00 mg
83,95 G
0,66 G
 
100g
33,50 g
3,60 g
12,50 g
0,80 g
0,02
81,00 mcg
0,03 mg
0,01 mg
-
-
0,10 mg
8,00 mcg
66,00 mg
-
-
-
-
8,60 mg
0,40 g
310,00 mg
2,50 mg
1,00 mg
27,00 mg
9,00 mg
0,11 mg
26,00 mg
0,36 mg
0,11 mg
0,20 mcg
-
20,00 mg
16,00 mg
64,40 G
0,90 G