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Kokosnuss vs Papaya


Papaya vs Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
10,82 g  
99+

Faser
9,00 g  
2
1,70 g  
31

Zucker
6,23 g  
99+
7,82 g  
99+

Eiweiß
3,33 g  
2
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Cholin
12,10 mg  
5
6,10 mg  
23

Fett
33,49 g  
1
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
182,00 mg  
99+

Eisen
2,43 mg  
4
0,25 mg  
40

Natrium
20,00 mg  
5
8,00 mg  
11

Kalzium
14,00 mg  
28
20,00 mg  
23

Magnesium
32,00 mg  
4
21,00 mg  
12

Zink
1,10 mg  
2
0,08 mg  
25

Phosphor
113,00 mg  
1
10,00 mg  
37

Mangan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,44 mg  
3
0,11 mg  
19

Selen
10,10 mcg  
2
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
366,00 mg  
4
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
16,00 mg  
12

Wassergehalt
47,00 G  
99+
88,00 G  
23

Asche
0,97 G  
8
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Weiß  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
üppig, Süß  

Herkunft
Amerika, Indien  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
3.5-8.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Philippinen  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Carica papaya  

Synonym
Cocos nucifera  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Brassicales  

Familie
Arecaceae  
Caricaceae  

Gattung
Cocos  
Carica  

Spezies
C. nucifera  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
Papaya  

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