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Limette vs Tomate Ernährung
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Limette
Tomate
Tomate vs Limette Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
10,50 g
99+
3,90 g
99+
Faser
2,80 g
22
1,20 g
34
Zucker
1,70 g
99+
2,60 g
99+
Eiweiß
0,70 g
99+
0,90 g
30
Protein zu Carb-Verhältnis
0,07
20
0,23
5
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
42,00 mcg
14
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg
38
0,02 mg
39
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg
99+
0,59 mg
27
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg
27
0,09 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg
27
15,00 mcg
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,10 mg
30
14,00 mg
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,22 mg
28
0,54 mg
18
Vitamin K (Phyllochinon)
0,60 mcg
31
7,90 mcg
9
Lycopin
0,00 mcg
9
2.573,00 mcg
3
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg
36
123,00 mcg
10
Cholin
5,10 mg
24
6,70 mg
16
Fett
0,20 g
33
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
102,00 mg
99+
237,00 mg
28
Eisen
0,60 mg
21
0,27 mg
38
Natrium
2,00 mg
18
5,00 mg
15
Kalzium
33,00 mg
13
10,00 mg
34
Magnesium
6,00 mg
29
11,00 mg
24
Zink
0,11 mg
22
0,17 mg
16
Phosphor
18,00 mg
27
24,00 mg
21
Mangan
0,01 mg
99+
0,11 mg
29
Kupfer
0,07 mg
35
0,06 mg
38
Selen
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
19,00 mg
25
3,00 mg
35
Omega 6s
36,00 mg
40
80,00 mg
24
Sterol
Phytosterol
Nicht verfügbar
7,00 mg
12
Wassergehalt
88,26 G
17
94,52 G
2
Asche
0,30 G
38
0,50 G
26
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