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Mango vs Jambul


Jambul vs Mango


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Müdigkeit, Herz-Pflege, verhindert Striche   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, Reguliert Blutzucker, Ulkus Prävention   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von Mitessern, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Durchfall, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, N/A   

Nebenwirkungen
Erhöhung des Blutzuckerspiegels, Durchfall, Gewichtszunahme   
Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion, Rachenreizung, Throat Schwellung, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,00 g   
27
14,00 g   
32

Faser
1,60 g   
30
0,60 g   
39

Zucker
13,70 g   
9
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,80 g   
37
1,00 g   
26

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
54,00 mcg   
11
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
24
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
18
0,25 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,20 mg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,12 mg   
11
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
43,00 mcg   
4
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg   
22
11,85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,90 mg   
10
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
4,20 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Lycopin
3,00 mcg   
8
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg   
28
Nicht verfügbar   

Cholin
7,60 mg   
13
Nicht verfügbar   

Fett
0,38 g   
23
0,23 g   
32

Mineralien
  
  

Kalium
168,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Eisen
0,16 mg   
99+
1,41 mg   
10

Natrium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Kalzium
11,00 mg   
32
11,65 mg   
31

Magnesium
10,00 mg   
25
35,00 mg   
3

Zink
0,09 mg   
24
Nicht verfügbar   

Phosphor
14,00 mg   
32
15,60 mg   
30

Mangan
0,06 mg   
39
Nicht verfügbar   

Kupfer
0,11 mg   
18
Nicht verfügbar   

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
51,00 mg   
14
0,00 mg   
38

Omega 6s
19,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
0,00 mg   
16

Wassergehalt
83,46 G   
99+
84,75 G   
38

Asche
0,36 G   
35
0,50 G   
26

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
60,00 kcal   
18

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
60,00 kcal   
11
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
60,00 kcal   
12
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
75,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
80,00 kcal   
13

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
120,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Monsun, Sommer   

Sorten
Alphonso, Valencia Stolz, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar und Keitt   
Ram Jarnun und Paras   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rot, Gelb   
Schwarz, Magenta, Lila   

Innenfarbe
Gelb   
Lila   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Adstringierend, Süß   

Herkunft
Südasien   
Bangladesch, Indien, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
4.5-7   
6.5-7.5   

Klimabedingungen
Feucht, Warmes bis heißes Klima   
Feucht, Regenfall   

Fakten

Fakten über
Ein Mangobaum kann Früchte tragen, auch nach dem Alter von 300 Jahren.Der Höhe von einem Mangobaum kann so hoch wie 100 Fuß sein. In Indien mano wird als Symbol der Liebe bekannt, während ein Korb von Mangos bedeutet Freundschaft.   
Holz von Jambul Baum ist wasserdicht Holz und wird in Eisenbahnen eingesetzt und Motoren in der well.In indischen Mythologie zu implementieren, wird gesagt, dass Jambul Frucht von Buddha.Jambul hat im Ayurveda eine große Bedeutung verehrt wurde.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Indien   

Andere Länder
Bangladesch, Brasilien, China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand   
Bangladesch, Indonesien, Malaysia, Nepal, Pakistan, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Nicht Verfügbar   

Top Exporteur
Mexiko   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Mangifera Indica   
Syzygium cumini   

Synonym
Nicht verfügbar   
Eugenia cumini   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Sapindales   
Myrtales   

Familie
Anacardiaceae   
Myrtaceae   

Gattung
Mangifera   
Syzygium   

Spezies
M. indica   
S. cumini   

Gattungsgruppe
Kaschunuss   
Nicht Verfügbar   

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