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Mispel vs Guava


Guava vs Mispel


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, verhindert Verstopfung, Skorbut Behandlung, Die Behandlung von dysentary  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  
Atemnot, Coughing, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Ausdünnen der Haare, Nail Ausdünnung, Hautprobleme, Karies, Schwäche, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
12,14 g  
40
14,30 g  
30

Faser
1,70 g  
31
5,40 g  
8

Zucker
12,10 g  
22
8,90 g  
37

Eiweiß
0,40 g  
99+
2,50 g  
5

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03  
25
0,18  
9

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg  
10
31,00 mcg  
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg  
99+
1,08 mg  
7

Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,45 mg  
8

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg  
99+
228,30 mg  
1

Vitamin E (Tocopherole)
0,40 mg  
24
0,73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1

Lutein + Zeaxanthin
-  
0,00 mcg  
40

Cholin
2,30 mg  
35
7,60 mg  
16

Fett
0,20 g  
33
0,95 g  
7

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg  
24
417,00 mg  
10

Eisen
0,28 mg  
37
0,26 mg  
39

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
16,00 mg  
26
18,00 mg  
24

Magnesium
13,00 mg  
22
22,00 mg  
11

Zink
0,05 mg  
28
0,23 mg  
12

Phosphor
27,00 mg  
19
40,00 mg  
8

Mangan
0,15 mg  
26
0,15 mg  
25

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg  
31
112,00 mg  
6

Omega 6s
77,00 mg  
26
288,00 mg  
5

Sterol
  
  

Phytosterol
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8

Wassergehalt
86,73 G  
31
80,80 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
1,40 G  
5

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
47,00 kcal  
34
68,00 kcal  
22

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
20

Kalorien in gefrorener Form
47,00 kcal  
33
68,00 kcal  
19

Kalorien in getrockneter Form
266,00 kcal  
35
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
67,00 kcal  
24
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
47,00 kcal  
32
55,00 kcal  
26

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
240,00 kcal  
21

Kalorien in Pie
250,00 kcal  
37
340,00 kcal  
13

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apfel Guave, Hafshi, Arka Mridula und Allahabad Surkha  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelb  
Grün, Rosa, Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
China  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  
Lehm, Felsig, Sandig  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-7  

Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  
Das schwarze Pigment in Guava Blätter verwendet wird, für die textile applications.Guava Blätter verwendet werden, um tea.Oils aus Guave Samen extrahiert machen werden in verschiedenen Kosmetika verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Japan  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  
China, Indonesien, Mexiko, Nigeria, Pakistan, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
Kanada  

Top Exporteur
Spanien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Eriobotrya japonica  
Guave  

Synonym
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  
Psidium Guajava  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Myrtales  

Familie
Rosaceae  
Myrtaceae  

Gattung
Eriobotrya  
Psidium  

Spezies
E. japonica  
Guave  

Gattungsgruppe
Rose  
Myrte  

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