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Pfirsich vs Brombeere


Brombeere vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, Reduziert Stress, Die Behandlung von dysentary, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege  
Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten  
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem  
Gesichtsmuskel Spannung, Der Druck im Sinus, Verstopfung der Atemwege, Laufende Nase, Niesende, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,54 g  
99+
9,60 g  
99+

Faser
1,50 g  
33
0,00 g  
99+

Zucker
8,39 g  
40
4,90 g  
99+

Eiweiß
0,91 g  
29
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
11,00 mcg  
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
0,65 mg  
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg  
99+
0,28 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg  
31
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg  
99+
21,00 mg  
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg  
25
19,80 mcg  
3

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg  
16
118,00 mcg  
14

Cholin
6,10 mg  
23
8,52 mg  
11

Fett
0,25 g  
31
0,50 g  
18

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+

Eisen
0,25 mg  
40
0,62 mg  
20

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
6,00 mg  
40
29,00 mg  
15

Magnesium
9,00 mg  
26
20,00 mg  
14

Zink
0,17 mg  
16
0,53 mg  
5

Phosphor
20,00 mg  
25
22,00 mg  
23

Mangan
0,06 mg  
99+
0,65 mg  
7

Kupfer
0,68 mg  
2
0,17 mg  
9

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
94,00 mg  
7

Omega 6s
84,00 mg  
23
186,00 mg  
11

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7

Wassergehalt
88,87 G  
18
88,20 G  
21

Asche
0,43 G  
32
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
39,00 kcal  
38
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal  
40
64,00 kcal  
21

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal  
32
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal  
23
38,00 kcal  
39

Kalorien in Jam
375,00 kcal  
3
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
223,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Feder, Sommer  

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche  
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho und Triple Crown und Von  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange  
Purplish schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Magenta  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Saftig, Süß  

Herkunft
China  
Asien, Europa, Nordamerika, Südamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt, Warm  
Trocken, Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.  
Es gibt rund 2000 Sorten von Brombeeren in den world.Leaves von Brombeere Baum verwendet werden, Halsschmerzen und leichte Entzündung des Zahnfleischs zu behandeln.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika  
China, Neuseeland, Serbien, Südafrika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Rubus fruticosus  

Synonym
Prunus Persica  
Rubus Millspaughii oder Rubus laciniatus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Rubus  

Spezies
P. persica  
Rubus fruticosus  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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