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Pêche vs La mûre


La mûre vs Pêche


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Réduit le stress, Traitement des dysentary, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux   
Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau   
Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante   
La tension musculaire du visage, Pression Sinus, Respiratoire congestion, Nez qui coule, Éternuements, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
La nausée, Vomissement, Peut provoquer un changement d'urine de couleur   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,54 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
0,00 g   
99+

Sucre
8,39 g   
32
4,90 g   
99+

Protéine
0,91 g   
29
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,09   
16
0,15   
11

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg   
23
11,00 mcg   
26

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg   
12
0,65 mg   
20

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg   
40
0,28 mg   
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
1,17 mg   
8

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
19,80 mcg   
3

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg   
14
118,00 mcg   
12

Choline
6,10 mg   
19
8,52 mg   
9

Graisse
0,25 g   
31
0,50 g   
18

Minéraux
  
  

Potassium
190,00 mg   
40
162,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,25 mg   
40
0,62 mg   
20

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
29,00 mg   
15

Magnésium
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Zinc
0,17 mg   
16
0,53 mg   
5

Phosphore
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23

Manganèse
0,06 mg   
40
0,65 mg   
6

Cuivre
0,68 mg   
2
0,17 mg   
9

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
94,00 mg   
7

Oméga 6s
84,00 mg   
23
186,00 mg   
11

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Non disponible   

Teneur en eau
88,87 g   
16
88,20 g   
19

Cendre
0,43 g   
31
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
39,00 kcal   
32
43,00 kcal   
30

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
39,00 kcal   
23
64,00 kcal   
11

Calories sous forme séchée
239,00 kcal   
35
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
54,00 kcal   
20
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
60,00 kcal   
22
38,00 kcal   
37

Calories dans Jam
375,00 kcal   
3
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
223,00 kcal   
40
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches   
Prime Arche, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navaho et Triple Couronne et Von   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange   
Violacé Noir   

Couleur Intérieure
Jaune   
Magenta   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Juteux, Doux   

Origine
Chine   
Asie, Europe, Amérique du Nord, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
6-6.5   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Du froid, Chaleureux   
Sec, Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  
  • Il y a environ 2000 variétés de mûres à travers le monde.
  • 80-85 degrés est la température idéale pour sa production.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique   
Chine, Nouvelle Zélande, Serbie, Afrique du Sud   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Mexique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Rubus Fruticosus   

Synonyme
Non Disponible   
Rubus Millspaughii ou Rubus Laciniatus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Prunus   
Rubus   

Espèce
P. persica   
Rubus Fruticosus   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

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