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Pêche vs La mûre Nutrition
f
Pêche
La mûre
La mûre vs Pêche Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
9,60 g
99+
Fibre
1,50 g
31
0,00 g
99+
Sucre
8,39 g
32
4,90 g
99+
Protéine
0,91 g
29
1,40 g
16
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
23
11,00 mcg
26
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,03 mg
33
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
0,65 mg
20
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
40
0,28 mg
18
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
25,00 mcg
9
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
21,00 mg
36
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
1,17 mg
8
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
19,80 mcg
3
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
118,00 mcg
12
Choline
6,10 mg
19
8,52 mg
9
Graisse
0,25 g
31
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
190,00 mg
40
162,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,62 mg
20
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
29,00 mg
15
Magnésium
9,00 mg
26
20,00 mg
14
Zinc
0,17 mg
16
0,53 mg
5
Phosphore
20,00 mg
25
22,00 mg
23
Manganèse
0,06 mg
40
0,65 mg
6
Cuivre
0,68 mg
2
0,17 mg
9
Sélénium
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
94,00 mg
7
Oméga 6s
84,00 mg
23
186,00 mg
11
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
88,87 g
16
88,20 g
19
Cendre
0,43 g
31
0,40 g
33
Calories >>
<< Avantages
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Pêche et Grain de raisin
Pêche et Figue
Pêche et Citron vert
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Concombre Fruit
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Litchi Fruit
Goyave Fruit
Figue Fruit
Grain de raisin Fruit
Faible en Calories Fruits
Citron vert
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
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Carambole
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Fraise
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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