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Pfirsich vs Kokosnuss


Kokosnuss vs Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
24,23 g   
8

Faser
1,50 g   
31
9,00 g   
2

Zucker
8,39 g   
32
6,23 g   
99+

Eiweiß
0,91 g   
29
3,33 g   
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,22   
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
20,80 mcg   
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
0,20 mcg   
34

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

Cholin
6,10 mg   
19
12,10 mg   
4

Fett
0,25 g   
31
33,49 g   
1

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
356,00 mg   
12

Eisen
0,25 mg   
40
2,43 mg   
4

Natrium
0,00 mg   
21
20,00 mg   
5

Kalzium
6,00 mg   
39
14,00 mg   
27

Magnesium
9,00 mg   
26
32,00 mg   
4

Zink
0,17 mg   
16
1,10 mg   
2

Phosphor
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Mangan
0,06 mg   
40
1,50 mg   
2

Kupfer
0,68 mg   
2
0,44 mg   
3

Selen
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

Omega 6s
84,00 mg   
23
366,00 mg   
4

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
37,60 mg   
2

Wassergehalt
88,87 G   
16
47,00 G   
99+

Asche
0,43 G   
31
0,97 G   
8

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
354,00 kcal   
1

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
660,00 kcal   
3

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
443,00 kcal   
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
298,00 kcal   
19

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Braun, Grün   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Runden   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
Süß   
Saftig, Süßlich   

Herkunft
China   
Amerika, Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Lehm, Sand   

Boden-pH
6-6.5   
3.5-8.5   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Heiß, Feucht   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indonesien   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Philippinen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Cocos nucifera   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Arecidae   

Auftrag
Rosales   
Arecales   

Familie
Rosaceae   
Arecaceae   

Gattung
Prunus   
Cocos   

Spezies
P. persica   
C. nucifera   

Gattungsgruppe
Rose   
Arecaceae   

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