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Pflaume und Papaya


Papaya und Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
10,82 g  
99+

Faser
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Zucker
9,92 g  
29
7,82 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
47,00 mcg  
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,36 mg  
40

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,30 mg  
27

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

Lycopin
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
89,00 mcg  
17

Cholin
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Fett
0,28 g  
29
0,26 g  
30

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Kalzium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
7,00 mg  
28
21,00 mg  
12

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Phosphor
16,00 mg  
29
10,00 mg  
37

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
44,00 mg  
37
11,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Wassergehalt
87,02 G  
28
88,00 G  
23

Asche
0,40 G  
34
0,60 G  
21

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
39,28 kcal  
39

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
57,00 kcal  
25

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
220,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Melone, Baumfrucht  

Jahreszeit
Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Körnig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
üppig, Süß  

Herkunft
Kaukasus  
Mexiko, Zentralamerika  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
Felsig, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
4.5-8  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Carica papaya  

Synonym
Prunus domestica  
Carica Papaya  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Brassicales  

Familie
Rosaceae  
Caricaceae  

Gattung
Prunus  
Carica  

Spezies
P. domestica  
C. Papaya  

Gattungsgruppe
Rose  
Papaya  

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