Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Papaja


Papaja en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
10,82 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Suiker
9,92 g  
29
7,82 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
0,50 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,05  
22

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
47,00 mcg  
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,36 mg  
40

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,30 mg  
27

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

lycopeen
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
89,00 mcg  
17

choline
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Dik
0,28 g  
29
0,26 g  
30

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ijzer
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Natrium
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Calcium
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnesium
7,00 mg  
28
21,00 mg  
12

Zink
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fosfor
16,00 mg  
29
10,00 mg  
37

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selenium
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
44,00 mg  
37
11,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Water inhoud
87,02 g  
28
88,00 g  
23

As
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
39,28 kcal  
39

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
57,00 kcal  
25

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
220,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
Meloen, boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Oranje, Geel  

Inside Color
Geel  
Oranje  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
heerlijk, Zoet  

Oorsprong
Kaukasus  
Mexico, Centraal Amerika  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-6.5  
4.5-8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm, zonder vorst  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
  • In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
  • Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Brazilië, Indonesië, Mexico, Nigeria  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Mexico  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
carica papaya  

Synoniem
Prunus domestica  
Carica Papaja  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
Rosales  
Brassicales  

Familie
rosaceae  
caricaceae  

Geslacht
Prunus  
carica  

species
P. domestica  
C. papaya  

Generic Group
Roos  
Papaja  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits