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Ameixa e Mamão


Mamão e Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,42 g  
99+
10,82 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Açucar
9,92 g  
29
7,82 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
47,00 mcg  
15

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,36 mg  
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
0,19 mg  
37

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
62,00 mg  
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,30 mg  
27

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,60 mcg  
25

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
89,00 mcg  
17

Choline
1,90 mg  
38
6,10 mg  
23

Gordo
0,28 g  
29
0,26 g  
30

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,25 mg  
40

Sódio
0,00 mg  
21
8,00 mg  
11

Cálcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23

Magnésio
7,00 mg  
28
21,00 mg  
12

Zinco
0,10 mg  
23
0,08 mg  
25

Fósforo
16,00 mg  
29
10,00 mg  
37

Manganês
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,11 mg  
19

Selênio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

6s Omega
44,00 mg  
37
11,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
16,00 mg  
12

Teor de água
87,02 g  
28
88,00 g  
23

Cinza
0,40 g  
34
0,60 g  
21

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorias em congelado Form
49,00 kcal  
31
39,28 kcal  
39

Calorias em forma seca
240,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal  
17
57,00 kcal  
25

Calorias em Jam
310,00 kcal  
9
260,00 kcal  
14

Calorias em Pie
294,00 kcal  
22
220,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Melão, Fruto de árvore  

Estação
Verão  
Todas as temporadas  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho  
Laranja, Amarelo  

Dentro de Cor
Amarelo  
Laranja  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Granulado  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Doce, Tarte  
Melado, Doce  

Origem
Cáucaso  
México, América Central  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam  
Rochoso, Arenoso, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-6.5  
4.5-8  

Condições climáticas
Frio  
Caloroso, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Índia  

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  
Brasil, Indonésia, México, Nigéria  

Top do Importador
Reino Unido  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Chile  
México  

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica  
Carica papaya  

Sinônimo
Prunus domestica  
Carica Mamão  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Brassicales  

Família
Rosaceae  
Caricaceae  

Gênero
Prunus  
Carica  

Espécies
P. domestica  
C. papaya  

Grupo genérico
Rosa  
Mamão  

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