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Pflaume vs Drachenfrucht


Drachenfrucht vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-Aging-Vorteile, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Gewichtsverlust Eigenschaften  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Hilft bei der Gewichtsabnahme, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Die Behandlung von gefärbten Haaren  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
14,00 g  
32

Faser
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Zucker
9,92 g  
29
8,00 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,14  
12

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,16 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
1,90 mcg  
29

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Cholin
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Fett
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,65 mg  
19

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesium
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15

Zink
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Phosphor
16,00 mg  
29
36,10 mg  
12

Mangan
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Kupfer
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selen
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

Omega 6s
44,00 mg  
37
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Wassergehalt
87,02 G  
28
87,00 G  
29

Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
150,00 kcal  
33

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere, Zitrusgewächs, Fruchtgemüse, Melone, Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Frühherbst, Sommer  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Selenicereus megalanthus und Hylocereus polyrhizus  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Magenta, Rosa  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Körnig  
Fleischig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Fade  

Herkunft
Kaukasus  
Zentralamerika, Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
-  

Boden-pH
5.5-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Drachenfrucht ist reich an Antioxidantien und Ballaststoffen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Großbritannien  
China  

Top Exporteur
Chile  
Vietnam  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Hylocereus undatus  

Synonym
Prunus domestica  
Pitaya, Red Pitahaya, Nacht blühende Cereus, Erdbeere Birne, Belle of the Night, Conderella Pflanze  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Liliidae  

Auftrag
Rosales  
Caryophyllales  

Familie
Rosaceae  
Cactaceae  

Gattung
Prunus  
Hylocereus  

Spezies
P. domestica  
H. undatus  

Gattungsgruppe
Rose  
Kaktus  

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