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Ameixa vs Fruta do dragão


Fruta do dragão vs Ameixa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  
Tratamento de cabelos coloridos  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  
-  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
-  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,42 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,40 g  
34
1,00 g  
38

Açucar
9,92 g  
29
8,00 g  
99+

Proteína
0,70 g  
99+
2,00 g  
10

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Choline
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Gordo
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Minerais
  
  

Potássio
157,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Ferro
0,17 mg  
99+
0,65 mg  
19

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnésio
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15

Zinco
0,10 mg  
23
0,35 mg  
7

Fósforo
16,00 mg  
29
36,10 mg  
12

Manganês
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cobre
0,06 mg  
39
0,10 mg  
22

Selênio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
44,00 mg  
20

6s Omega
44,00 mg  
37
48,00 mg  
35

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
9,00 mg  
19

Teor de água
87,02 g  
28
87,00 g  
29

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calorias em fruta fresca sem casca
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorias em congelado Form
49,00 kcal  
31
60,00 kcal  
24

Calorias em forma seca
240,00 kcal  
99+
264,00 kcal  
36

Calorias em Canned Form
63,00 kcal  
25
60,00 kcal  
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
71,00 kcal  
17
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
310,00 kcal  
9
150,00 kcal  
33

Calorias em Pie
294,00 kcal  
22
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Verão  
Início do outono, Verão  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  

Sem sementes Variedade
Yes  
No  

Cor
Rosa, Roxa, Vermelho  
Magenta, Rosa  

Dentro de Cor
Amarelo  
Branco  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Granulado  
Carnudo  

Gosto
Suculento, Doce, Tarte  
Bland  

Origem
Cáucaso  
América Central, México  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Sandy loam  
-  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Frio  
-  

Fatos

Fatos sobre
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
-  

Outros países
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  
-  

Top do Importador
Reino Unido  
China  

Top Exportador
Chile  
Vietnã  

Nome científico

Nome botânico
Prunus domestica  
Hylocereus undatus  

Sinônimo
Prunus domestica  
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Subclasse
Rosidae  
Liliidae  

Ordem
Rosales  
Caryophyllales  

Família
Rosaceae  
Cactaceae  

Gênero
Prunus  
Hylocereus  

Espécies
P. domestica  
H. undatus  

Grupo genérico
Rosa  
Cacto  

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