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Fruta do dragão e Pera


Pera e Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Reduz rugas, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
15,23 g  
26

Fibra
1,00 g  
38
3,10 g  
20

Açucar
8,00 g  
99+
9,75 g  
31

Proteína
2,00 g  
10
0,36 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
44,00 mcg  
26

Choline
0,00 mg  
39
5,10 mg  
29

Gordo
0,40 g  
21
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,18 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
8,80 mg  
37
9,00 mg  
36

Magnésio
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28

Zinco
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,10 mg  
12
12,00 mg  
34

Manganês
0,18 mg  
24
0,05 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
27

Selênio
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
1,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
93,00 mg  
20

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20

Teor de água
87,00 g  
29
83,96 g  
99+

Cinza
0,40 g  
34
0,32 g  
38

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
57,00 kcal  
27

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
57,00 kcal  
26

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
57,00 kcal  
25

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
262,00 kcal  
37

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
57,00 kcal  
29

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
240,00 kcal  
21

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Início do outono, Verão  
Outono, Verão, Inverno  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Magenta, Rosa  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Branco  

Forma
Oval  
Pera  

Textura
Carnudo  
Granulado  

Gosto
Bland  
Crocante, Doce  

Origem
América Central, México  
China, Japão  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argiloso, Argiloso, Arenoso  

O pH do solo
5.5-7  
5-7.5  

Condições climáticas
-  
Frio, Quente, sem geadas  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Europa  

Top Exportador
Vietnã  
China  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Pyrus communis  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Piro  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Rosales  

Família
Cactaceae  
Rosaceae  

Gênero
Hylocereus  
Pyrus  

Espécies
H. undatus  
P. communis  

Grupo genérico
Cacto  
Rosa  

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