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Fruta do dragão vs Ameixa


Ameixa vs Fruta do dragão


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, Benefícios anti-envelhecimento, Mantém o nível de colesterol saudável, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne diabetes  

Benefícios gerais
Ajuda na perda de peso, Suprime Arthritis  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Tratamento da gripe, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Tratamento de cabelos coloridos  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Remédio para pontas duplas, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Anafilaxia, Vómitos  

Efeitos colaterais
-  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
-  
Yes  

Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
14,00 g  
32
11,42 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,40 g  
34

Açucar
8,00 g  
99+
9,92 g  
29

Proteína
2,00 g  
10
0,70 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,14  
12
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
2,00 mcg  
33
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,00 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
1,90 mcg  
29
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

Choline
0,00 mg  
39
1,90 mg  
38

Gordo
0,40 g  
21
0,28 g  
29

Minerais
  
  

Potássio
110,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,65 mg  
19
0,17 mg  
99+

Sódio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Cálcio
8,80 mg  
37
6,00 mg  
40

Magnésio
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28

Zinco
0,35 mg  
7
0,10 mg  
23

Fósforo
36,10 mg  
12
16,00 mg  
29

Manganês
0,18 mg  
24
0,05 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
39

Selênio
0,70 mcg  
9
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
44,00 mg  
20
0,00 mg  
99+

6s Omega
48,00 mg  
35
44,00 mg  
37

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
7,00 mg  
22

Teor de água
87,00 g  
29
87,02 g  
28

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal  
26
46,00 kcal  
35

Calorias em fruta fresca sem casca
60,00 kcal  
25
46,00 kcal  
34

Calorias em congelado Form
60,00 kcal  
24
49,00 kcal  
31

Calorias em forma seca
264,00 kcal  
36
240,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
60,00 kcal  
27
63,00 kcal  
25

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
71,00 kcal  
17

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
310,00 kcal  
9

Calorias em Pie
240,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Baga, Cítrico, Fruto legume, Melão, Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore  

Estação
Início do outono, Verão  
Verão  

Variedades
Selenicereus megalanthus e Hylocereus polyrhizus  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Magenta, Rosa  
Rosa, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Oval  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Granulado  

Gosto
Bland  
Suculento, Doce, Tarte  

Origem
América Central, México  
Cáucaso  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6.5  

Condições climáticas
-  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
A pitaya é rica em antioxidantes e rica em fibras.  
  • Na China, as ameixas são usadas para a produção de vinho.
  • árvore de ameixa produz frutos de 3-5 anos após o plantio.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
China  

Outros países
-  
Bósnia, Chile, Índia, Iran, Itália, Romênia, Sérvia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
China  
Reino Unido  

Top Exportador
Vietnã  
Chile  

Nome científico

Nome botânico
Hylocereus undatus  
Prunus domestica  

Sinônimo
Pitaia, Vermelho Pitaia, Florescência da noite Cereus, Morango Pêra, Belle da Noite, Planta Conderella  
Prunus domestica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
-  
Magnoliophyta  

Classe
-  
Magnoliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Rosidae  

Ordem
Caryophyllales  
Rosales  

Família
Cactaceae  
Rosaceae  

Gênero
Hylocereus  
Prunus  

Espécies
H. undatus  
P. domestica  

Grupo genérico
Cacto  
Rosa  

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