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Drachenfrucht vs Clementine Ernährung

Drachenfrucht
Clementine
Clementine vs Drachenfrucht Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
14,00 g  
32
12,02 g  
99+
Faser
1,00 g  
38
1,70 g  
31
Zucker
8,00 g  
99+
9,18 g  
34
Eiweiß
2,00 g  
10
0,85 g  
33
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14  
12
0,08  
18
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
681,00 mcg  
1
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
24
0,09 mg  
9
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
0,64 mg  
22
Vitamin B5 (Pantothensäure)
-  
0,15 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg  
33
24,00 mcg  
10
Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,00 mg  
99+
48,80 mg  
16
Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamin K (Phyllochinon)
1,90 mcg  
29
0,00 mcg  
99+
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
Cholin
0,00 mg  
39
14,00 mg  
3
Fett
0,40 g  
21
0,15 g  
38
Mineralien
  
  
Kalium
110,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+
Eisen
0,65 mg  
19
0,14 mg  
99+
Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalzium
8,80 mg  
37
30,00 mg  
14
Magnesium
18,00 mg  
15
10,00 mg  
25
Zink
0,35 mg  
7
0,06 mg  
27
Phosphor
36,10 mg  
12
21,00 mg  
24
Mangan
0,18 mg  
24
0,02 mg  
99+
Kupfer
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+
Selen
0,70 mcg  
9
0,10 mcg  
16
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
44,00 mg  
20
18,00 mg  
28
Omega 6s
48,00 mg  
35
20,00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
9,00 mg  
19
8,00 mg  
20
Wassergehalt
87,00 G  
29
86,58 G  
32
Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34
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