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Pflaume vs Lila Mangosteen


Lila Mangosteen vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Diarrhoe-Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Behandlung von Akne, Behandelt kleinere Schnitte  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
-  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
-  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
15,60 g  
23

Faser
1,40 g  
34
2,30 g  
26

Zucker
9,92 g  
29
15,60 g  
10

Eiweiß
0,70 g  
99+
0,50 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
10,00 mcg  
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
18

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
18

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,29 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
0,03 mcg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
7,20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
-  

Cholin
1,90 mg  
38
7,60 mg  
16

Fett
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Eisen
0,17 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Kalzium
6,00 mg  
40
5,49 mg  
99+

Magnesium
7,00 mg  
28
13,90 mg  
21

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Phosphor
16,00 mg  
29
9,21 mg  
38

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
35

Kupfer
0,06 mg  
39
0,07 mg  
33

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
44,00 mg  
37
10,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
-  

Wassergehalt
87,02 G  
28
81,00 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,70 G  
16

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
73,00 kcal  
17

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
73,00 kcal  
16

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
20

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
73,00 kcal  
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
220,00 kcal  
24

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
300,00 kcal  
20

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Knopf und Mangostan Lemondrop Mangosteen  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Lila  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Körnig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
-  

Herkunft
Kaukasus  
Molukken in Indonesien, Sunda-Inseln  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
-  

Boden-pH
5.5-6.5  
5-6  

Klimabedingungen
Kalt  
-  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Lila Mangostan wird oft als „Königin der Früchte“ bezeichnet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
-  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
-  

Top Importeur
Großbritannien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Chile  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Garcinia mangostana  

Synonym
Prunus domestica  
Garcinia mangostana  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
-  

Klasse
Magnoliopsida  
-  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Rosales  
Malpighiales  

Familie
Rosaceae  
Clusiaceae  

Gattung
Prunus  
Garcinia  

Spezies
P. domestica  
G. mangostana  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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