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Pflaume vs Schwarze Johannisbeere


Schwarze Johannisbeere vs Pflaume


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Diabetes  
Arthritis-Behandlung, Kuren Magen-Darm-Störungen, Diarrhoe-Behandlung, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit, Muskelschmerzlinderung, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Grippe-Behandlung, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Verbessert die Blutzirkulation, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Abhilfe für Spliss, Die Behandlung von Schuppen  
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Asthma, Bindehautentzündung, Ekzem, Juckreiz, Nasenpolypen, Laufende Nase, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Durchfall, Übelkeit, Vomiting, Könnte Änderung der Urinfarbe verursachen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,42 g  
99+
15,40 g  
24

Faser
1,40 g  
34
3,40 g  
18

Zucker
9,92 g  
29
7,40 g  
99+

Eiweiß
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
12,00 mcg  
27

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,30 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,14 mg  
99+
0,40 mg  
9

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
9,00 mcg  
26

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,50 mg  
99+
181,00 mg  
2

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
1,00 mg  
11

Vitamin K (Phyllochinon)
6,40 mcg  
12
14,60 mcg  
7

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
73,00 mcg  
21
15,00 mcg  
33

Cholin
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Fett
0,28 g  
29
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
322,00 mg  
15

Eisen
0,17 mg  
99+
1,54 mg  
9

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
55,00 mg  
4

Magnesium
7,00 mg  
28
24,00 mg  
10

Zink
0,10 mg  
23
0,27 mg  
11

Phosphor
16,00 mg  
29
59,00 mg  
5

Mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
21

Kupfer
0,06 mg  
39
0,09 mg  
25

Selen
0,00 mcg  
17
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
72,00 mg  
11

Omega 6s
44,00 mg  
37
107,00 mg  
18

Sterol
  
  

Phytosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Wassergehalt
87,02 G  
28
81,96 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,86 G  
12

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
46,00 kcal  
35
63,00 kcal  
24

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
46,00 kcal  
34
63,00 kcal  
23

Kalorien in gefrorener Form
49,00 kcal  
31
63,00 kcal  
22

Kalorien in getrockneter Form
240,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
63,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
71,00 kcal  
17
108,00 kcal  
8

Kalorien in Jam
310,00 kcal  
9
183,00 kcal  
28

Kalorien in Pie
294,00 kcal  
22
270,00 kcal  
31

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Beere  

Jahreszeit
Sommer  
Sommer  

Sorten
Victoria, Präsident, Zar, Ariel, Avalon und Oullins Gage  
Ben Sarek, Ben Lomond, Ben Hope, Ben Connan, Ben Avon, Ben Gairn, Ben Dorain, Ben Hope, Ben Sarek, Ben Tirran, Big Ben, Ebenholz, Foxendown, Titania und Ben Alder  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Rosa, Lila, Rot  
Schwarz  

Innenfarbe
Gelb  
Grau  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Körnig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Süß, Torte  
Torte  

Herkunft
Kaukasus  
Asien, Europa  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Lehm, sandiger Lehm  
sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Kalt  
Kalt, Feucht  

Fakten

Fakten über
In China sind Pflaumen für die Herstellung von Wein verwendet. Eine Chemikalie namens Amygdalin in Pflaume Samen gefunden, verwandelt sich in toxische Verbindung im menschlichen Körper. Pflaumenbaum produziert Obst 3-5 Jahre nach der Pflanzung.  
Das Leben der schwarzen Johannisbeere Pflanze ist 20-30 Jahre. Öl aus der schwarzen Johannisbeere Samen extrahiert wird bei der Herstellung von Hautpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Russland  

Andere Länder
Bosnien, Chile, Indien, Ich rannte, Italien, Rumänien, Serbien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Neuseeland, Polen, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Großbritannien  
-  

Top Exporteur
Chile  
-  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus domestica  
Ribes nigrum  

Synonym
Prunus domestica  
R. nigrum forma chlorocarpum oder R. nigrum var. chlorocarpum oder R. nigrum var. sibiricum oder R. cyathiforme oder R. olidum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Saxifragales  

Familie
Rosaceae  
Grossulariaceae  

Gattung
Prunus  
Ribes  

Spezies
P. domestica  
R. nigrum  

Gattungsgruppe
Rose  
Steinbrech  

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