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Quitte vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung

Quitte
Amerikanische Heidelbeere
Amerikanische Heidelbeere vs Quitte Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
15,30 g   
25
8,70 g   
99+
Faser
1,90 g   
27
Nicht verfügbar   
Eiweiß
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
Nicht verfügbar   
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
15,00 mg   
40
2,80 mg   
99+
Fett
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Mineralien
  
  
Kalium
197,00 mg   
37
Nicht verfügbar   
Eisen
0,70 mg   
17
0,30 mg   
35
Natrium
4,00 mg   
16
10,00 mg   
10
Kalzium
11,00 mg   
32
15,00 mg   
26
Magnesium
8,00 mg   
27
Nicht verfügbar   
Zink
0,04 mg   
29
Nicht verfügbar   
Phosphor
17,00 mg   
28
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,13 mg   
14
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
83,80 G   
99+
90,70 G   
9
Asche
0,40 G   
33
0,10 G   
99+
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