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Confronto Frutta

Mela cotogna contro Huckleberry Nutrizione

Mela cotogna
Huckleberry
Huckleberry contro Mela cotogna Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,30 g   
25
8,70 g   
99+
Fibra
1,90 g   
27
Non Disponibile   
Proteina
0,40 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,05   
22
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
2,80 mg   
99+
Grasso
0,10 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
197,00 mg   
37
Non Disponibile   
Ferro
0,70 mg   
17
0,30 mg   
35
Sodio
4,00 mg   
16
10,00 mg   
10
Calcio
11,00 mg   
32
15,00 mg   
26
Magnesio
8,00 mg   
27
Non Disponibile   
Zinco
0,04 mg   
29
Non Disponibile   
Fosforo
17,00 mg   
28
Non Disponibile   
Rame
0,13 mg   
14
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
90,70 g   
9
Cenere
0,40 g   
33
0,10 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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