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Rosa Pampelmusen vs Brombeere Ernährung


Brombeere vs Rosa Pampelmusen Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,70 g   
99+
9,60 g   
99+

Faser
1,60 g   
30
0,00 g   
99+

Zucker
6,90 g   
99+
4,90 g   
99+

Eiweiß
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
58,00 mcg   
10
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
22
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg   
19
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
13,00 mcg   
22
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
31,20 mg   
27
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0,13 mg   
34
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

Lycopin
1.419,00 mcg   
5
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
5,00 mcg   
35
118,00 mcg   
12

Cholin
7,70 mg   
12
8,52 mg   
9

Fett
0,14 g   
39
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
135,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
0,62 mg   
20

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
22,00 mg   
20
29,00 mg   
15

Magnesium
9,00 mg   
26
20,00 mg   
14

Zink
0,07 mg   
26
0,53 mg   
5

Phosphor
18,00 mg   
27
22,00 mg   
23

Mangan
0,02 mg   
99+
0,65 mg   
6

Kupfer
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
9

Selen
0,10 mcg   
16
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
94,00 mg   
7

Omega 6s
29,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Sterol
  
  

Wassergehalt
88,06 G   
20
88,20 G   
19

Asche
0,36 G   
35
0,40 G   
33

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