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Rote Johannisbeere vs Feige


Feige vs Rote Johannisbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne   
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   

Nebenwirkungen
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,80 g   
34
19,20 g   
13

Faser
4,30 g   
13
2,90 g   
21

Zucker
7,37 g   
40
16,30 g   
5

Eiweiß
1,40 g   
16
0,80 g   
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,40 mg   
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,06 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,07 mg   
24
0,11 mg   
12

Vitamin B9 (Folsäure)
8,00 mcg   
27
6,00 mcg   
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
41,00 mg   
20
2,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,11 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
11,00 mcg   
8
4,70 mcg   
15

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
47,00 mcg   
22
9,00 mcg   
32

Cholin
7,60 mg   
13
4,70 mg   
26

Fett
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
232,00 mg   
30

Eisen
1,00 mg   
13
0,37 mg   
30

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
33,00 mg   
13
35,00 mg   
11

Magnesium
13,00 mg   
22
17,00 mg   
17

Zink
0,23 mg   
12
0,15 mg   
18

Phosphor
44,00 mg   
7
14,00 mg   
32

Mangan
0,19 mg   
20
0,13 mg   
25

Kupfer
0,11 mg   
20
0,07 mg   
32

Selen
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
35,00 mg   
20
0,00 mg   
38

Omega 6s
53,00 mg   
31
144,00 mg   
14

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4

Wassergehalt
83,95 G   
99+
79,11 G   
99+

Asche
0,66 G   
17
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
56,00 kcal   
20
74,00 kcal   
10

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
71,42 kcal   
9

Kalorien in getrockneter Form
308,00 kcal   
16
249,00 kcal   
30

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
69,00 kcal   
15

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
65,00 kcal   
19

Kalorien in Jam
165,00 kcal   
31
360,00 kcal   
5

Kalorien in Pie
260,00 kcal   
32
450,00 kcal   
1

Charakteristik

Typ
Beere   
Baumfrucht   

Jahreszeit
Sommer   
Sommer, Winter   

Sorten
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets   
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Rot   
Grün, Lila, Rot   

Innenfarbe
Rot   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer, Torte   
Süß   

Herkunft
Europa   
West-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Feucht, Gut durchlässige   
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   

Boden-pH
6-7   
5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Trocken, Warm   

Fakten

Fakten über
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.   
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Russland   
Truthahn   

Andere Länder
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien   
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
Frankreich   

Top Exporteur
Russland   
Truthahn   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ribes rubrum   
Ficus carica   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Saxifragales   
Rosales   

Familie
Grossulariaceae   
Moraceae   

Gattung
Ribes   
Ficus   

Spezies
R. rubrum   
Ficus carica   

Gattungsgruppe
Steinbrech   
Maulbeere   

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