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Red Currant vs Figue


Figue vs Red Currant


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes  
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné  
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  

Effets Secondaires
Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
13,80 g  
34
19,20 g  
13

Fibre
4,30 g  
13
2,90 g  
22

Sucre
7,37 g  
99+
16,30 g  
8

Protéine
1,40 g  
16
0,80 g  
37

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,06 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg  
24
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
41,00 mg  
20
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
4,70 mcg  
16

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
47,00 mcg  
25
9,00 mcg  
36

Choline
7,60 mg  
16
4,70 mg  
31

Graisse
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minéraux
  
  

Potassium
275,00 mg  
22
232,00 mg  
30

Fer à repasser
1,00 mg  
13
0,37 mg  
30

Sodium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
33,00 mg  
13
35,00 mg  
11

Magnésium
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zinc
0,23 mg  
12
0,15 mg  
18

Phosphore
44,00 mg  
7
14,00 mg  
32

Manganèse
0,19 mg  
23
0,13 mg  
29

Cuivre
0,11 mg  
20
0,07 mg  
32

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
53,00 mg  
32
144,00 mg  
14

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
31,00 mg  
4

Teneur en eau
83,95 g  
99+
79,11 g  
99+

Cendre
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
56,00 kcal  
28
74,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
56,00 kcal  
27
74,00 kcal  
16

Calories sous forme congelée
56,00 kcal  
26
71,42 kcal  
17

Calories sous forme séchée
308,00 kcal  
22
249,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
56,00 kcal  
30
69,00 kcal  
23

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
65,00 kcal  
20

Calories dans Jam
165,00 kcal  
31
360,00 kcal  
5

Calories dans Pie
260,00 kcal  
34
450,00 kcal  
1

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
Été, Hiver  

Variétés
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets  
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Rouge  
Vert, Violet, Rouge  

Couleur Intérieure
Rouge  
Rose  

Forme
Rond  
Conique  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Acide, Tart  
Doux  

Origine
Europe  
Asie Occidentale  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Humide, Bien drainé  
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  

pH du Sol
6-7  
5-7  

Conditions Climatiques
Du froid  
Sec, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Turquie  

Autres Pays
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni  
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
France  

Top Exportateur
Russie  
Turquie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ribes rubrum  
Ficus carica  

Synonyme
Ribes rubrum  
Ficus Carica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Alismidae  

Ordre
Saxifragales  
Rosales  

Famille
Grossulariaceae  
Moraceae  

Genre
Ribes  
Ficus  

Espèce
R. rubrum  
Ficus carica  

Groupe Générique
Saxifrage  
Mûre  

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