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Figue vs Red Currant


Red Currant vs Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse   
Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des rhumatismes   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Guérit fièvre, Digestive aid, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement de l'acné   

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains   
Anormalement rapide fréquence cardiaque, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Urticaire, Démangeaisons, Avaler difficultés   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   
Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
19,20 g   
13
13,80 g   
34

Fibre
2,90 g   
21
4,30 g   
13

Sucre
16,30 g   
5
7,37 g   
40

Protéine
0,80 g   
37
1,40 g   
16

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg   
29
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg   
20
0,05 mg   
20

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg   
36
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,06 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
12
0,07 mg   
24

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
8,00 mcg   
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg   
99+
41,00 mg   
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
11,00 mcg   
8

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg   
32
47,00 mcg   
22

Choline
4,70 mg   
26
7,60 mg   
13

Graisse
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg   
30
275,00 mg   
22

Fer à repasser
0,37 mg   
30
1,00 mg   
13

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
35,00 mg   
11
33,00 mg   
13

Magnésium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinc
0,15 mg   
18
0,23 mg   
12

Phosphore
14,00 mg   
32
44,00 mg   
7

Manganèse
0,13 mg   
25
0,19 mg   
20

Cuivre
0,07 mg   
32
0,11 mg   
20

Sélénium
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg   
38
35,00 mg   
20

Oméga 6s
144,00 mg   
14
53,00 mg   
31

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Non disponible   

Teneur en eau
79,11 g   
99+
83,95 g   
99+

Cendre
0,66 g   
17
0,66 g   
17

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal   
10
56,00 kcal   
20

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
71,42 kcal   
9
Non disponible   

Calories sous forme séchée
249,00 kcal   
30
308,00 kcal   
16

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal   
15
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal   
19
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
360,00 kcal   
5
165,00 kcal   
31

Calories dans Pie
450,00 kcal   
1
260,00 kcal   
32

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
Été, Hiver   
Été   

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig   
Rovada, Strophe, Rouge Lac, Junifer et Jonkheer van Tets   

Seedless Variété
Yes   
No   

Couleur
Vert, Violet, Rouge   
Rouge   

Couleur Intérieure
Rose   
Rouge   

Forme
Conique   
Rond   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Acide, Tart   

Origine
Asie Occidentale   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux   
Humide, Bien drainé   

pH du Sol
5-7   
6-7   

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • La version albinos de groseilles rouges connus sous le nom de groseilles blanches, sont souvent vendus comme des fruits différents.
  • Il y a plus de 150 variétés de groseilles rouges.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Turquie   
Russie   

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique   
Belgique, France, Allemagne, Irlande, Italie, Pays-Bas, Pologne, Portugal, Écosse, l'Espagne, Suède, Royaume-Uni   

Top Importateur
France   
Allemagne   

Top Exportateur
Turquie   
Russie   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica   
Ribes rubrum   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Saxifragales   

Famille
Moraceae   
Grossulariaceae   

Genre
Ficus   
Ribes   

Espèce
Ficus carica   
R. rubrum   

Groupe Générique
Mûre   
Saxifrage   

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