Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Rode bes


Rode bes vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
kankerpreventie, jicht behandeling, zorg van het hart, Regulering van de hartslag, Behandeling van reuma  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, geneest koorts, spijsvertering, Genezing van wonden, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Abnormaal snelle hartslag, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Hives, jeuk, slikproblemen  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
13,80 g  
34

Vezel
2,90 g  
22
4,30 g  
13

Suiker
16,30 g  
8
7,37 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,10 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,06 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,07 mg  
24

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
41,00 mg  
20

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
11,00 mcg  
8

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
47,00 mcg  
25

choline
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Dik
0,30 g  
28
0,20 g  
33

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
275,00 mg  
22

Ijzer
0,37 mg  
30
1,00 mg  
13

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
35,00 mg  
11
33,00 mg  
13

Magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zink
0,15 mg  
18
0,23 mg  
12

Fosfor
14,00 mg  
32
44,00 mg  
7

Mangaan
0,13 mg  
29
0,19 mg  
23

Koper
0,07 mg  
32
0,11 mg  
20

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
35,00 mg  
22

Omega 6s
144,00 mg  
14
53,00 mg  
32

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Water inhoud
79,11 g  
99+
83,95 g  
99+

As
0,66 g  
18
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
56,00 kcal  
28

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
56,00 kcal  
27

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
56,00 kcal  
26

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
308,00 kcal  
22

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
56,00 kcal  
30

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
165,00 kcal  
31

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer, Winter  
Zomer  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer en Jonkheer van Tets  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Rood  

Inside Color
Roze  
Rood  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
zuur, Scherp  

Oorsprong
West Azië  
Europa  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Vochtig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5-7  
6-7  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • De albino-versie van de rode bessen bekend als witte aalbessen, worden vaak verkocht als verschillende fruit.
  • Rode bes thee is gezond alternatief voor koffie.
  • Er zijn meer dan 150 variëteiten van rode bessen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Rusland  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
België, Frankrijk, Duitsland, Ierland, Italië, Nederland, Polen, Portugal, Schotland, Spanje, Zweden, Verenigd Koningkrijk  

Top importeur
Frankrijk  
Duitsland  

Top exporteur
Turkije  
Rusland  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
ribes rubrum  

Synoniem
Ficus Carica  
Ribes Rubrum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
saxifragales  

Familie
Moraceae  
Grossulariaceae  

Geslacht
Ficus  
ribes  

species
Ficus carica  
R. rubrum  

Generic Group
Moerbei  
steenbreke  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits